春雨医生

登录 注册
用户头像
患者

现在不用大人辅助也勉强能够抬腿了,可是膝关节完全不能弯,有没有什么锻炼膝关节的办法和动作啊?(男,6岁)

鲍杨东医生

之前咨询不是说膝关节可以弯曲的吗

用户头像
患者

膝关节弯曲的弧度很小

鲍杨东医生

自己弯大概能有多少度

用户头像
患者

10°左右

鲍杨东医生

能拍个照片看看吗?两张,一个是自己弯的,一个是大人帮助下弯的

用户头像
患者

图片因隐私问题无法显示

用户头像
患者

图片因隐私问题无法显示

用户头像
患者

就只能腕怎么多

鲍杨东医生

这个是抬腿的吧!

鲍杨东医生

拍个弯膝关节的片子

用户头像
患者

图片因隐私问题无法显示

用户头像
患者

完全弯不了的样子

鲍杨东医生

嗯,膝关节活动受限明显

鲍杨东医生

双侧对比看看,关节肿胀怎么样

用户头像
患者

才拆石膏的时候肿胀明显,这两天只是一点点了

鲍杨东医生

这种情况,应该去医院进行一下关节松动治疗,从长远看,关节活动问题不大的,一是孩子小,软组织弹性好,二是骨折没有损伤到关节

鲍杨东医生

不知道现在你们那医院有没有正常诊疗

用户头像
患者

我在一个很小的县城,没有康复科,而我们市里现在的新冠。。。。

鲍杨东医生

是的,那先教教你在家康复吧

用户头像
患者

鲍杨东医生

可以坐起来吗,现在

用户头像
患者

可以

鲍杨东医生

好的,先坐起来,把腿放在床边,让小腿悬空

鲍杨东医生

膝关节后面可以垫一个小枕头或毛巾卷

鲍杨东医生

膝关节下面

鲍杨东医生

拍个照片看看

用户头像
患者

不好意思,医生,我现在在上班,我下班后拍好照片,麻烦您有空看看。

鲍杨东医生

一般锻炼之前用热水袋热敷一下,可以避免拉伤软组织。然后先自己联系弯腿,弯到最后,自己弯不了的时候,大人帮助一下,可以有点轻微疼痛,不用太疼痛,一次半分钟,10次一组

鲍杨东医生

好的

鲍杨东医生

做过后,可以用冰袋稍微冷敷一下,要是有疼痛或肿胀明显,冰敷时间长一点

用户头像
患者

太感谢您了!

鲍杨东医生

不用谢的,下班后拍照片,再给你指导

用户头像
患者

鲍杨东医生

好的

用户头像
患者

图片因隐私问题无法显示

用户头像
患者

您好,有时间麻烦你看看,这样行吗?

鲍杨东医生

还得往前坐

鲍杨东医生

让小腿悬空

用户头像
患者

图片因隐私问题无法显示

鲍杨东医生

膝关节下面要正好在床沿,可以再往前

鲍杨东医生

现在这个度数大概有40度

鲍杨东医生

再使劲 看看

用户头像
患者

图片因隐私问题无法显示

用户头像
患者

图片因隐私问题无法显示

鲍杨东医生

这样就可以了

鲍杨东医生

可以把好腿放在坏腿上

鲍杨东医生

轻轻的,根据疼痛感觉,来控制力量

鲍杨东医生

这个度数还是可以的

用户头像
患者

嗯,谢谢您!

用户头像
患者

只要可以坚持,每天可以多练几次吧?

鲍杨东医生

不用谢的,可以早上和下午做两次,要是做完有疼痛或肿胀,再冰敷一下

用户头像
患者

嗯。明白了。

鲍杨东医生

此外,在床上抬腿还要继续练习,肌力训练也很重要,在这个姿势下,可以太小腿

鲍杨东医生

用户头像
患者

好,我明白了,平时在床上练习抬小腿,然后早上,下午练习一下弯膝盖。

鲍杨东医生

可以的,弯腿后,休息一会,在坐位下,练习抬小腿

用户头像
患者

嗯,到时候可能还要麻烦您!

鲍杨东医生

好的,等到快90度的时候,可以再咨询我

用户头像
患者

鲍杨东医生

好的👌

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。


咨询时间: 2020-02-27
有帮助
没帮助
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
鲍杨东
鲍杨东  康复科 副主任医师 已认证
安徽医科大学附属巢湖医院
向TA咨询(立享2折)
扫码关注医生, 得24.0元咨询红包