春雨医生

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患者

现在不用大人辅助也勉强能够抬腿了,可是膝关节完全不能弯,有没有什么锻炼膝关节的办法和动作啊?(男,6岁)

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鲍杨东医生

之前咨询不是说膝关节可以弯曲的吗

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膝关节弯曲的弧度很小

鲍杨东医生

自己弯大概能有多少度

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10°左右

鲍杨东医生

能拍个照片看看吗?两张,一个是自己弯的,一个是大人帮助下弯的

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就只能腕怎么多

鲍杨东医生

这个是抬腿的吧!

鲍杨东医生

拍个弯膝关节的片子

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完全弯不了的样子

鲍杨东医生

嗯,膝关节活动受限明显

鲍杨东医生

双侧对比看看,关节肿胀怎么样

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才拆石膏的时候肿胀明显,这两天只是一点点了

鲍杨东医生

这种情况,应该去医院进行一下关节松动治疗,从长远看,关节活动问题不大的,一是孩子小,软组织弹性好,二是骨折没有损伤到关节

鲍杨东医生

不知道现在你们那医院有没有正常诊疗

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我在一个很小的县城,没有康复科,而我们市里现在的新冠。。。。

鲍杨东医生

是的,那先教教你在家康复吧

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鲍杨东医生

可以坐起来吗,现在

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可以

鲍杨东医生

好的,先坐起来,把腿放在床边,让小腿悬空

鲍杨东医生

膝关节后面可以垫一个小枕头或毛巾卷

鲍杨东医生

膝关节下面

鲍杨东医生

拍个照片看看

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不好意思,医生,我现在在上班,我下班后拍好照片,麻烦您有空看看。

鲍杨东医生

一般锻炼之前用热水袋热敷一下,可以避免拉伤软组织。然后先自己联系弯腿,弯到最后,自己弯不了的时候,大人帮助一下,可以有点轻微疼痛,不用太疼痛,一次半分钟,10次一组

鲍杨东医生

好的

鲍杨东医生

做过后,可以用冰袋稍微冷敷一下,要是有疼痛或肿胀明显,冰敷时间长一点

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太感谢您了!

鲍杨东医生

不用谢的,下班后拍照片,再给你指导

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鲍杨东医生

好的

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您好,有时间麻烦你看看,这样行吗?

鲍杨东医生

还得往前坐

鲍杨东医生

让小腿悬空

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鲍杨东医生

膝关节下面要正好在床沿,可以再往前

鲍杨东医生

现在这个度数大概有40度

鲍杨东医生

再使劲 看看

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鲍杨东医生

这样就可以了

鲍杨东医生

可以把好腿放在坏腿上

鲍杨东医生

轻轻的,根据疼痛感觉,来控制力量

鲍杨东医生

这个度数还是可以的

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嗯,谢谢您!

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只要可以坚持,每天可以多练几次吧?

鲍杨东医生

不用谢的,可以早上和下午做两次,要是做完有疼痛或肿胀,再冰敷一下

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嗯。明白了。

鲍杨东医生

此外,在床上抬腿还要继续练习,肌力训练也很重要,在这个姿势下,可以太小腿

鲍杨东医生

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好,我明白了,平时在床上练习抬小腿,然后早上,下午练习一下弯膝盖。

鲍杨东医生

可以的,弯腿后,休息一会,在坐位下,练习抬小腿

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嗯,到时候可能还要麻烦您!

鲍杨东医生

好的,等到快90度的时候,可以再咨询我

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鲍杨东医生

好的?

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咨询时间: 2020-02-27
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你好,这种情况有多长时间了?
你好!具体哪个部位骨折?
鲍杨东
鲍杨东  康复科 副主任医师 已认证
三甲医院  安徽医科大学附属巢湖医院
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