春雨医生

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足底筋膜炎可以跑半马吗(男,41岁)

胡传忠医生

您好,足底筋膜炎不能剧烈运动

胡传忠医生

不然会加重

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您好,

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我刚刚10天发了

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11.8日半马比赛。

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我硬挣下可以吗?

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会不会在半路上,跑不了了?发作了。

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我打算硬挣完,长期休养了。

胡传忠医生

胡传忠医生

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请问医生👨‍⚕️有没有什么办法,这段时间帮我下

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唉,你好,医生就这样的啊,我现在长距离奔跑,跑五公里的话,跑的很快的那个速度啊,就是四分多的配速,每公里跑五公里然后呢,就是跑到30公里时后就有点痛,痛完之后好像就麻木了就不痛了是这样的,有这么一个情况,不知道能不能硬撑这样?

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3公里左右痛过,就不痛了。但长距离这些天没跑过。

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我现在就是痛到不是很痛,就是有的时候早上感觉,嗯,你说头几步不痛的,但是有的时候就是不舒服,就感觉下面很酸胀酸胀,这个脚,中间脚底板中间。

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医生你好,就是我打算这周跑一个十公里或这个15公里,然后休息休息,呃呃,比赛是在11月8号,下周下周日这样的,你说行不行?能不能跑?

胡传忠医生

胡传忠医生

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医生你好,就是我现在痛时不痛就是不舒服,就是有时候跑完之后了不舒服,就是有时候会恶心感,脚底那个筋感觉很酸很酸胀,嗯,你说什么像他们说的是很痛,也没有这样的。

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恶心感这3个字没有的。

胡传忠医生

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我现在贴呲罗昔康贴片在足底以及附近。

胡传忠医生

可以

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医生你好,就是要不我明天早上去跑个十公里或者15公里,然后回来感受跟你再说一声,请你再帮助我一下,分析一下可以吗?

胡传忠医生

感冒

胡传忠医生

好的

胡传忠医生

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还有我感觉我自己左脚了,包括这些小腿上面的肌肉很容易酸胀,跟那个右脚相比,是不是这个?这是左脚,整体都不太好了。

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医生你好,就是今天我再问一句啊,就是说以后的话跑完之后以后的话,这个治不治得好的?通过修养。还有呲罗贴片副作用大吗

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一只脚上面贴了4片

胡传忠医生

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谢谢

胡传忠医生

不客气

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您好,医生

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昨晚我去跑了下,

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跑到8公里多膝盖处突然像针刺一样痛了下,很痛。还第一次这样,我马上不跑了的。

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早上现在起床,膝盖疼,足底还好。

胡传忠医生

不建议再进行剧烈运动

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医生你好,就是膝盖有像针扎一痛,现在我在外面吃早饭的路上走起来有点痛,然后呢,脚底倒还好。

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休息5天,可以吗?

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我以前是膝盖从来不痛的,就是昨天这样跑了一下,膝盖突然像针扎了一下。

胡传忠医生

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咨询时间: 2020-10-29
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胡传忠
胡传忠  创伤科 主治医师 已认证
百强医院  解放军总医院(301医院)
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