患者
孕早期失眠睡眠障碍彻夜不眠（女，30岁）
原华英医生
调节一下生活习惯，作息时间调整一下，适量活动
原华英医生
避免夜间吃油腻食品
患者
医生你说的我都试过，就是不怎么起作用
原华英医生
但是你现在不适合吃药物
患者
感觉随时都是清醒的，哪里有什么响动都知道。心情一点都不好
原华英医生
爱人在身边多陪陪，调节调节心情
患者
我就是动不动朝着老公发火
原华英医生
那你得找找原因嘛，为什么发火？什么不满意？
患者
心情特别差，感觉都要抑郁了
患者
就是因为睡不着嘛心情不好
原华英医生
读一些能修身养性的书，要适当的让自己的胸怀宽广一点
原华英医生
不然情绪不好影响睡眠，影响宝宝
原华英医生
听音乐，旅游
患者
医生你可以推荐一下书，或者音乐。
患者
书的名字和音乐的名字
原华英医生
😄，我对这些也没有特别的研究，和你年轻的朋友沟通一下，适合你们青年人的
患者
😭😭😭😭😭
原华英医生
总之，每天适当的规划一下生活，让生活变得有意义
患者
嗯，我都感觉生活没有意义，感觉没有什么意思。我怕是抑郁了
原华英医生
为什么这么悲观呢？迎接新生命了多好！
患者
是啊医生原本应该高兴的事，可就是高兴不起来
患者
感觉晚上神经总是亢奋，兴奋。怎么也睡不着
原华英医生
生物钟有点紊乱
患者
这要怎么办
原华英医生
最好靠自我调节，那样对宝宝好
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咨询时间: 2019-07-29
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