一年四季怕热容易出汗，特别是夏季，稍热坐着不动、稍活动、走个路、喝杯热水特别是吃顿饭，后背、前胸、头上三个地方汗如水流。平时手脚也爱出汗。但是天气转凉或在空调屋里，又明显比别人怕冷。有时候有忽冷忽热的感觉，皮肤一会有燥热感，一会又突地冷一下起鸡皮疙瘩的现象，特别是在天较热的时候还比较明显。身上四季潮乎乎粘乎乎，从不干爽，平时洗完澡也不干爽，而洗澡后也要出好一阵子的汗。平时易感冒。（男，35岁）

你的舌苔厚腻，舌质暗红，舌尖红，脾虚兼湿热内蕴较为明显，一定要注意。辛辣刺激的尽量少吃，也是少吃，可以吃吃龙胆泻肝丸调理身体，可能做各项检查都没有问题,但仍有亚健康问题，生脉饮更适合你。