患者
麻烦帮我看下磁共振的结果。上头能知道因为扭伤，我的踝关节稳定不稳定吗？谢谢（女，31岁）
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鲍杨东医生
你好，请问你现在有什么症状吗？
患者
可以两腿站立，无痛感，或者用患肢站立，健肢提起脚跟来，像芭蕾舞的动作维持10秒没问题。
鲍杨东医生
有没有扭伤
患者
5月2号扭伤，至今31天。磁共振是第27天做的。请问这个距骨骨损伤很严重吗。
鲍杨东医生
是有点损伤，但不是很重，做过什么治疗
患者
在家里制动24天，后下地走路，走路一瘸一拐，不疼，但是明显重心偏向健肢，功能障碍！骨科医生推荐在三甲医院康复科做这三项治疗。理疗是第28天开始的。做了3天。理疗似乎太迟了。
鲍杨东医生
现在关节活动度怎么样
鲍杨东医生
肿胀吗
患者
关节可以向上向下左右旋转。但是，下地时有5秒左右，脚趾头麻痹。
患者
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鲍杨东医生
能活动到位吗，下地时疼不疼
患者
下地，脚趾头麻痹5秒，不疼，踝关节能做到和健肢一样的高度。
鲍杨东医生
挺好的，持续麻木吗，现在做哪些理疗
患者
持续5秒，就消失了，做了磁疗，蜡疗，微波治疗，每项各20分钟。还有什么康复训练可以做？有没有文章推荐
鲍杨东医生
持续5秒问题不大的这些治疗就可以了，还可以加强肌力训练
患者
为什么脚趾头会有这种麻痹的感觉，是不是等过些时候会好点呢？还有都在家里静养，吃饭。上厕所这种可以负重走路吗？都不敢走路了。不知道什么时候可以恢复走路。现在就是不知道怎么去走路了。老是觉得脚是空心的。随时会塌掉
鲍杨东医生
一过性麻木说明神经受刺激了，现在还是少走，让软组织修复彻底点，要不以后关节囊松弛后，容易复发扭伤
患者
那么我的片子里。能看出来关节受到了伤害吗。不稳
鲍杨东医生
关节软组织肿胀啊，说明关节是有损伤的
患者
那怎么办呀。以后不是都走不稳了呀？
鲍杨东医生
不会的，现在时间还短，继续治疗，慢慢会好转的，以后尽量少穿高跟鞋
患者
理疗还有2次。做好了，就躺家里自己康复治疗了。现在开始半负重练习，可以吗？
鲍杨东医生
可以的 ，再加强肌力训练一下
患者
具体肌力训练，是不是这个？
患者
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患者
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鲍杨东医生
是的，肌肉力量好了可以加强对关节的保护
患者
网上的康复训练，那些训练 都需要做？像平衡板，平衡软垫？
鲍杨东医生
可以在床上训练
患者
是不是在不疼或者轻微疼痛可以忍受的条件下都可以进行练习了？这个可以做吗
鲍杨东医生
是的，不要太疼
患者
这种情况，可以拄单拐，然后都踩地走路吗？单拐稍微分担一点力。
鲍杨东医生
可以的，只要疼痛不明显
患者
拄单拐。患肢也有。又害怕会恢复不好，好纠结？😭
患者
去医院，要走过去😭
鲍杨东医生
慢慢来，不着急，慢慢负重
患者
那患肢踩下去，患肢不疼。如果再＋单拐，分一部分重量。走一部分路。应该不会有什么关系吧😢
鲍杨东医生
没有关系的，走慢一点，别再扭伤活摔倒
患者
健康的这边才是拿单拐的？我刚才看了网上
鲍杨东医生
都可以的
鲍杨东医生
其实你现在完全负重问题也不大，主要是保护一下
患者
心理上怕。怕会再扭伤，怕会有后遗症。😱请问怎么消除这个害怕。我现在觉得患肢怪怪的。总觉得那一块空空的。
鲍杨东医生
不用太担心，扭脚很常见的，休息一下就可以了，你想法太多了
患者
距骨骨损伤。太害怕了。
鲍杨东医生
有的还有撕脱性骨折
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咨询时间: 2018-06-02
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