膝关节骨质增生怎么能缓解！（男，35岁）

您的这种情况多考虑膝骨性关节炎，与劳损、受凉、退变有关，尽量避免长时间吹风空调、受风寒，久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，注意劳逸结合、注意防寒保暖。酌情局部理疗、热敷，按摩等，可以天和骨通贴膏外用，玻璃酸钠关节腔注射液，口服滑膜炎颗粒及西乐葆止痛治疗。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。