之前大便一直很好，最近半个月搬了住的地方就开始便秘了，请问下医生这个怎么回事？有没有什么改善的方法。（男，39岁）

这种情况我也遇到过，换个地方容易便秘。这种情况可以临时用几次通便的药物就可以了，应该没什么问题的，乳果糖这个药物非常安全，虽然很甜，但是不吸收，国产的就可以。乳果糖先每次15毫升，每天2次。应用这种药物之后，如果大便很软，这个剂量就很合适，比较稀就减成1天15毫升，很稀就先停一下。这个药物很安全，只是短期辅助用的，重点在于饮食和运动。少喝酒或禁酒，少食生辣刺激等食物，少吃腌制品，多食新鲜食物，保持心情舒畅，适当多运动。等大便顺畅之后停掉就可以了，这个药物很甜，但是是乳果糖，不吸收的。