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15岁女还能长高吗来了生理期(女,15岁)

舒丝医生

你好,你身高是多少?

舒丝医生

😊

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164

舒丝医生

你好,身高和来生理期没有关系的哦

舒丝医生

平时喜欢运动吗

舒丝医生

饮食怎么样

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平常在家不怎么运动 在学校就经常一点

舒丝医生

熬夜吗

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不挑食

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几点算是熬夜

舒丝医生

11点过后

舒丝医生

熬夜对身高有一定的负面影响,因为在夜晚的时候,是分泌生长激素最旺盛的阶段。唯一的补救方法就是调整你的作息时间,养成健康良好的睡眠习惯,夜间11点过后一直到5点左右,是处于生长期的中学生长高的关键时期,如果这时你在睡觉,对身高的增长有很大好处

舒丝医生

检查过骨骺线吗

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好的 饮食方面呢

舒丝医生

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。

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面前没有检察过

舒丝医生

身体的生长与骨骺有没有闭合有关,骨骺没有闭合的时候可以产生成骨细胞促进骨骼生长,身体就能长高;骨骺一旦闭合之后,身体便停止生长。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果没有闭合是可以长高的,同时也要注意补钙

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请问一下 胸膛挺是什么原因

舒丝医生

这个没啥原因的

舒丝医生

正常的啊

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我想问一下 饮食合理加锻炼 会有可能长到170?

舒丝医生

没闭合可能就会

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好的谢谢

舒丝医生

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舒丝医生

😊

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咨询时间: 2020-02-15
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舒丝
舒丝  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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