内分泌失调该怎么办？有哪些原因会导致内分泌失调？（女，20岁）

内分泌失调准确的说不是个医学术语，建议月经结束后第6-8天去查一下子宫内膜厚度,如果厚度没有问题就没事，不要想太多,月经只要规则,内膜厚度没问题,就不需要特殊治疗，你应该是比较瘦那种,多吃点有营养的,多出去运动,就会好，这不叫内分泌失调，跟长痘也没关系，长痘是因为20岁的年龄激素分泌还不够协调,雄激素过多,面部清洁不干净,分泌油脂旺盛,辛辣刺激油腻饮食,睡眠不规律,都会导致长痘，你可以考虑从跑步开始,每天锻炼身体,增加运动量,规律饮食起居,这些症状会好转的。