最近几天下午心率我在手环上看都是2-4点钟有一次是52，今天是50最低，是正常还是怎么的呀，其他的都是正常的，而且平时有时候会心脏闷堵刺痛，今天还感觉胸口中间有一点痛但是只有一点点，也会刺痛闷堵，一个星期可能2-3次高热高糖的食品，烧烤火锅烤肉这些还有奶茶，脂肪肝就是血脂高吗，会猝死心肌梗死吗（女，26岁）

偶尔的心率较慢，没有太大的问题，脂肪肝一般是血脂高引起的，需要通过饮食控制。血脂饮食控制调整注意事项.。1.限制油炸类食品，奶油膨化类食品，脂肪类食品，肥肉、动物内脏及皮，浓油赤酱等高热量食物的摄入。2.可以适当增加新鲜蔬菜的摄入，蔬菜的品种可以丰富多样，每天保证丰富的维生素，矿物质和膳食纤维的摄入。适当服用纳豆，红曲等控制血脂。3.适度的活动锻炼，尤其是饭后半小时到1小时后进行适度活动锻炼，合理运动可以改善脂肪代谢紊乱。遗传因素，肥胖，高血脂，高血压，吸烟饮酒。缺乏运动都是心脑血管疾病发生的危险因素，看起来不是心脏的问题。脂肪肝很多人都有，都有这种情况。