舌头根部有很多泡，喉咙也有，该怎么办（女，28岁）

由于在线咨询不同于当面就诊，所以需要您配合提供一些信息，让我更好为您分析情况，明确诊断范围。在此先感谢您的配合。嗓子方面。拍的时候，记得打开闪光灯，舌头不伸，发连续性的“~”，或者用筷子之类的，摁住舌根。您尽量拍一张，或者让边上其他人帮忙拍一张。您的情况，初步考虑是慢性咽炎引起的淋巴滤泡增生。等您拍好发给我看看，了解一下扁桃体情况，和嗓子的具体情况。建议您平时注意保暖，注意休息，适当运动，以增强体质。避免受凉或者冷热不均，减少咸，辣，凉的食物的摄入，多喝温开水，以保持嗓子湿润，缓解不适感。症状较重时可以考虑配合药物治疗。