患者
昨天腹泻了一天，排了三次，晚上睡觉前喝了点补液盐，喝了点整肠生，然后翻来覆去怎么都睡不着，每次感觉刚要睡着就突然清醒过来，为啥呢？（男，31岁）
尹纯辉医生
你好，还有其他不舒服吗？
患者
昨晚出去散步的时候，回来前有点感觉腿发软，冒虚汗，因为昨天一天吃的东西不多
尹纯辉医生
有没有发热？
患者
没有
患者
就想知道为啥睡觉的时候，每次快睡着的时候会突然清醒呢？脑子里特别乱
尹纯辉医生
之前有没有着凉？
患者
前天晚上睡觉貌似有点着凉
患者
刚才醒来测了下心率，大概105左右，是不是睡不好就会这样
尹纯辉医生
有没有反酸烧心？吃了什么药物？
患者
就吃过补液盐，整肠生胶囊，乳酸菌素片，别的没吃
患者
没感觉有烧心反应
尹纯辉医生
睡不好会这样
患者
就想知道为啥睡觉的时候，每次快睡着的时候会突然清醒呢？脑子里特别乱。该怎么调整呢
尹纯辉医生
建议您如下方法调整: 1.每天不要想太多不开心的事，不要思虑过度 2.睡觉前喝一杯牛奶. 3.睡前可以泡一下热水脚，也可以考虑足底按摩. 4.睡前半小时可以听一下轻音乐. 5.自我调节、自我暗示.转移注意力，避免过度关注失眠，可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐等，放松自己，反而能加快入睡.必要时服用安神补 脑液或者枣仁安 神胶囊。
患者
这种症状和腹泻有啥关系没？平时睡眠都挺好的
患者
刚才打了个饱嗝，感觉心率降下来了…
尹纯辉医生
有关
尹纯辉医生
腹泻多了会体虚，缺水
患者
哦哦，那服用补液盐会影响睡眠嘛？我还可以继续吃昨天的那些药么
尹纯辉医生
不会的
尹纯辉医生
加上蒙脱石散
患者
昨天三次都是粘稠状的，倒是没有拉水，今天早上排了一次，基本正常
尹纯辉医生
那就继续服用
患者
好的，谢谢医生
尹纯辉医生
不是大问题
患者
好的，医生还有个问题，昨天散步回来前，有点耳鸣脚跟发软是因为吃东西少吧？，是低血糖还是低钾呢？
患者
还出虚汗
尹纯辉医生
都有可能
尹纯辉医生
腹泻引起缺钾可能性较大
患者
好的，那我继续补液了，补钾可以再吃点香蕉么？香蕉会导致腹泻么
尹纯辉医生
也可能
尹纯辉医生
你现在继续服药
尹纯辉医生
清淡饮食，少食，不会有问题的
患者
好的，谢谢医生啦
尹纯辉医生
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尹纯辉医生
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咨询时间: 2019-09-30
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