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试管促排后发胖如何减肥(女,44岁)
试管促排后发胖如何减肥(女,44岁)

刘欢欢医生

你好,请问你的身高体重是多少?

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156 60kg

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我促排前54公斤

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胖了6公斤

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特难受

刘欢欢医生

饮食有控制吗

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我促排前都是健康饮食,少盐少油,清蒸水煮。粗粮

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但是年前那段时间没控制,突然胖了6公斤

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我现在就是四肢,后背,肚子都是脂肪

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典型激素胖

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浑身没劲

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很累

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每天都很累

刘欢欢医生

有什么确诊的疾病吗

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没有

刘欢欢医生

每天运动量多大

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促排前都检查一遍,没问题都

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几乎没运动

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以前还跑步

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促排后就没怎么运动

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我的体重在54或者53刚好,刚才撑了60公斤了

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现在吃的很少了

刘欢欢医生

可以适当增加一些运动量的

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一点都不降低

刘欢欢医生

每天大概吃多少东西呢

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早上一般都有水煮蛋,煮玉米,山药等

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中午米饭顶多两口,现在不怎么吃米饭,晚上就是弄些青菜,煎蛋等

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晚上早上不吃米饭

刘欢欢医生

除了三餐,还会吃其他东西吗

刘欢欢医生

如果饮食都控制了,可以平时适当增加一些运动量。有部分人打促排针是会发生水肿的。

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下午会吃点零食

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一个或者2个饼干

刘欢欢医生

如果下午比较饿的话,可以用无糖酸奶,或者含糖量比较低的水果加餐

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。


咨询时间: 2023-03-26
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刘欢欢
刘欢欢  营养科 主治医师 已认证
天津医科大学总医院空港医院
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