春雨医生

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跑完步膝盖侧面疼痛,跑前已经做了热身了。就是图中我手放的位置。(男,24岁)
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赵应珍医生

您好!您这种情况有多长时间了?

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最近跑步才出现的

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最近三天吧

赵应珍医生

嗯嗯,您这种情况做过什么检查或者治疗没有呢?

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没有做过检查

赵应珍医生

嗯嗯,从照片上看您的疼痛位置没在膝关节内侧是吧

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没有,是在外侧

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外侧那一块突起的骨头

赵应珍医生

嗯嗯,您这种考虑与劳损有关,这种情况建议注意休息

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那请问跑步应该注意什么呢

赵应珍医生

暂停跑步锻炼,休息休息一下

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谢谢您

赵应珍医生

跑步前热身,注意跑步的量,需要循序渐进的增加

赵应珍医生

不客气,祝您身体健康。您可以点下左下角黄色五星关注我,方便以后咨询,随时为您指导康复,满意的话可以点右上角对我评价。

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咨询时间: 2019-04-26
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赵应珍
赵应珍  关节科 副主任医师 已认证
清水县中医医院
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