患者
检查部位 检查所见 颈椎椎体顺列，生理弯曲度存在。颈4-6椎体缘骨质增生，其钩突变尖，诸椎间隙未见明显变窄，棘突无特殊。 诊断意见 颈椎退行性变。 放射检查方法（男，42岁）
脖子后面有个大包，并且我职业开叉车，工作时间要脖子向朝后面看，因为倒着开叉车，睡觉如果枕子太高了，也不舒服
赵平厚医生
你好，请详细描述一下你有什么症状。
患者
工作一天后脖子有酸痛感觉。并且脖子左右转动也会有疼痛感。
患者
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患者
赵主任，我想知道这个颈椎病严重吗，是否我要辞了这份开叉车的工作
赵平厚医生
不严重
赵平厚医生
是颈部肌肉疲劳 ，..这是颈部肌肉疲劳综合症，劳损久之会成为颈椎病。防治措施：劳逸结合，颈部适当休息，颈部按摩，理疗、热敷、颈部保健操。必要时服用药物活血化淤中成药如独一味；疼痛严重非甾体消炎镇疼药如芬迪宁。麻木服用甲钴胺。 ...
赵平厚医生
坚持背伸肌功能锻炼，方法如下：.. （一）站立位背伸肌肉锻炼：站立（或手扶椅子背等）抬头或平视前方，挺胸深吸气，收腹；提肛，挺腿；提踵（提起脚后跟，脚尖或前足着地）。反复50-100。（二）卧位锻炼：.第一步五点支撑法：在木板床上仰卧，用头、双肘、及足撑起全身，使背部尽量腾空后伸；第二步三点支撑法：双臂置于胸前，用头部及足跟撑在床上，而全身腾空后伸；第三步四点支撑法（弓桥法）：双手双足撑在床上 ，全身腾空呈一 弓桥状；第四步飞燕点水法（一点法）：病人俯卧，上肢后伸，头与背尽力后仰，下肢伸直后伸，全身翘起，仅让腹部着床呈一弧形。（三）（见视频）腰椎间盘突出症飞燕点水锻炼http%3A%2F%2Fv.ku6.com%2Fshow%2Fetx_b6BTavCD5WBT.html 燕飞看这个视频（可以把链接复制到网页打开）。。.另外如果能够上网，可以去百度搜“背伸锻炼”和“小飞燕”或者“飞燕点水”的视频或者图片，跟着锻炼即可。背伸肌肉锻炼增强肌力量，可以预防和治疗腰部、颈部、臀部很多病变。 建议坚持锻炼。
赵平厚医生
请问：还有什么疑问或者需要帮助的？
患者
没有，谢谢赵主任
赵平厚医生
好
赵平厚医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：有问题请及时联系。
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咨询时间: 2016-10-17
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