我想咨询一下，我这个冠心病20%的狭窄。我主要是想咨询一下，像我这样20%狭窄是不是很多人都有？是不是到了40多岁，50岁都多多少少有点狭窄？这种血管狭窄斑块危险度有多大？过个三五年是不是会变得更严重？请医生看诊题目，帮我一一解答一下。我也咨询了一些心血管科医生，但是我想再更新一下，再咨询一下，多咨询一些医生看看。他们的意见。（男，45岁）张医生，今天想再找你看看。以前也咨询你一两次。

可能疾病：冠心病 意见详情：目前冠脉CTA显示20%的狭窄，属于轻度狭窄，临床意义不大。建议定期复查血脂、血糖等指标，必要时可考虑使用降脂药物以控制血脂水平，延缓动脉硬化的发展。保持良好的生活习惯，积极调整饮食和运动。1. 控制主食量，增加膳食纤维，多吃绿叶蔬菜和适量水果；2. 适量摄入高质量蛋白，减少红肉和动物内脏的摄入；3. 每天保持适度的有氧运动，如快走、跑步等；4. 定期监测血糖和血脂，保持心理健康，避免焦虑情绪。