春雨医生

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昨天从椅子上跳下来后觉得腰有点疼,后来开始疼得严重不能动,躺着也疼,请问这是扭伤吗,该怎么办(女,43岁)

赵平厚医生

你好,可能是腰扭伤。

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请问该怎么办

赵平厚医生

也叫小关节紊乱症

赵平厚医生

小关节紊乱或叫腰扭伤。... 处理:立即牵拉等等方法复位可以手到病除,立刻症状完全消失。.. 当时没有复位也会慢慢好转,疼痛逐渐减轻,最后是轻微酸痛一段时间就会逐渐痊愈。没有立即复位的可以卧床休息;非甾体消炎镇疼药如芬迪宁(疼痛严重的情况下应用),活血化淤中成药,如独一味。 也可以牵引疗法。 .二十四小时后可以热敷、理疗。还可以疼痛点封闭治疗。.." 闪腰"好多人容易复发成为习惯性的,闪腰要立即复位。.如果没有条件去医院,可以自己拉单杠、他人强力猛烈快速牵引一下腰疼的那一侧下肢即可。.早期治疗后大部分痊愈,很少数可以遗留慢性腰疼。 . 另外需要注意:如果没有腿脚症状,是突然剧烈疼痛,扭伤当时腰部或有响声才是急性腰扭伤或闪腰。如果同时有放射到腿脚的疼痛麻木就是腰椎间盘突出症了。.最好是去医院明确诊断进行治疗。 如果确诊是闪腰的话,药物方面疼痛严重不堪忍受临时服用消炎镇痛药即可。. 再介绍一下闪腰,小关节紊乱症的其它治疗方法(仅供参考):.   .1)推拿按摩疗法 患者取俯卧位,用两手拇指沿患者脊柱两侧自上而下推拿按摩,持续8分钟,以患者腰部产生热感为宜。然后以掌揉法在痛点周围揉2分钟,使局部肌肉放松、疼痛缓解。也可以用拇指或肘部于疼痛处重按,腰部肌肉痉挛明显者可用肘部击打8分钟,配合手掌拍打局部2分钟,效果明显。.   .2)扭腰法 在患者疼痛处用掌揉动5分钟,然后患者取侧卧位,位于上方的腿自然屈曲,位于下方的腿自然伸直。一手扶患者肩部,另一手扶患者臀部,将其左推右拉、来回扭动,手法要轻松柔和、协调连贯,两侧各反复10次,可纠正腰椎后小关节紊乱,促进损伤组织早日康复。.   .3)直立摇晃法 患者两脚分开,与肩同宽,直腿站立,腰微前屈,两手扶床。一手扶患者腹部,另一手按压其腰部疼痛处,使患者腰部环转摇晃,即按腹之手后推,使腰前屈,按腰之手向前用力,使腰过伸,持续5分钟,适用于腰部前屈后伸活动受限者。.   .4)背运法 患者与操作者背靠背站立,双方将肘弯曲,相互套住,然后战友弯腰低头,把患者背起,并左右轻轻摇晃,同时嘱患者全身放松、双足抬起。每次持续4分钟左右,早、中、晚各背一次。对放松腰背部肌肉效果明显。.   .5)敷贴法 把艾叶晒干,研成细末,加捣碎的生姜适量,撒在疼痛处,并用伤湿止痛膏贴患处,止痛效果显著。

赵平厚医生

医生对您的问题进行了总结:通过上述沟通,可以暂时采用我给你的诊疗意见,如有加重或复发请再次咨询或去医院进行检查治疗

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咨询时间: 2016-10-22
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赵平厚
赵平厚  创伤科 医师 已认证
山东第一医科大学第二附属医院
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