患者
早上起来感觉手上这个位置有点压痛，这个位置左右前后都不疼。像是压的骨头疼，但手骨上方压就不痛，从侧方轻压就会疼。没有摸出肿胀或者硬包。请问医生是肌肉的问题么？（男，22岁）
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侯藏龙医生
以前有没有过这样的情况
患者
好像没有
患者
不按它没啥感觉
侯藏龙医生
就今天起来突然就有了
侯藏龙医生
没做过什么
患者
好像没有 感觉没有什么地方很明显的磕碰了一下
侯藏龙医生
拇指活动是否受限
患者
没有
侯藏龙医生
那问题不大
侯藏龙医生
如果影响不大，可以试试热敷
侯藏龙医生
如果痛的挺严重可以外用扶他林
患者
昨天骑车的时候紧紧抓过手机一段时间
患者
会有关系么?但感觉位置不是太符合hhh
患者
我现在就按压时疼，还有紧紧握拳的时候会感到轻微疼
侯藏龙医生
是的，可能有关系
侯藏龙医生
局部肌肉可能有点拉伤
侯藏龙医生
总体问题不大
患者
好的
患者
医生还有个问题想请教一下
侯藏龙医生
可以
患者
我颈椎轻度变直
侯藏龙医生
不少年轻人都有
患者
后背最近低头弯腰的时候有牵拉疼痛
患者
跟这个有关系吗
侯藏龙医生
有关系
侯藏龙医生
总的原则就是少玩手机电脑，少低头，多运动
侯藏龙医生
比如羽毛球，游泳，倒走
患者
以前两侧有过，这一次就右侧
患者
好几天了
患者
有什么办法可以缓解的么
侯藏龙医生
都是平时不好的生活习惯引起的
患者
嗯嗯 但是学习总是要一坐好几个小时
侯藏龙医生
可以做做理疗
患者
俯卧桌子
侯藏龙医生
不要一次太久
侯藏龙医生
过半个小时就起来仰仰头
患者
是不是不能刻意低头感受疼？
患者
这种低头拉伸反而会更加影响回复啊？
侯藏龙医生
是的
侯藏龙医生
任何时候低头都不是好习惯
侯藏龙医生
当然是仰头拉伸
侯藏龙医生
低头这叫什么拉伸
患者
嗯嗯好的。那我手上再观察两天。有问题再咨询您
侯藏龙医生
手上倒不是什么大事
患者
嗯嗯
侯藏龙医生
颈椎的健康你倒是要格外关注
患者
努力纠正生活习惯
患者
多去游游泳打打羽毛球
侯藏龙医生
劳逸结合
侯藏龙医生
是的
患者
医生 云南白药喷雾对缓解劲椎病造成的颈部和肩背牵拉疼痛会有效果么？
侯藏龙医生
没啥效果
侯藏龙医生
云南白药气雾剂主要是运动损伤用用
患者
啊…这样啊
侯藏龙医生
是的
患者
那喷手上应该还行是吧？
侯藏龙医生
这倒可以
患者
那背部只能靠仰头拉伸或者热敷缓解是么？
侯藏龙医生
如果实在不舒服可以用点妙纳和西乐葆
患者
好的👌
侯藏龙医生
嗯嗯
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咨询时间: 2019-09-10
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