患者
左腿站的时间长了腿窝疼,不能弯曲,用不上力气(男,32岁),①有两年了,有时候走的时间长了,下楼会有膝盖用不上力,想跪下的感觉②还有一个就是我的左脚踝凸起那部分,突然用力的时候,有一块小骨头,会错位,突然就用不出力气,用手还能往后扳回原来位置,时间有好几年了(男,30岁)
石维盛医生
你好,平常上下楼梯的时候,膝关节会痛吗?
石维盛医生
脚踝有没有扭伤过?
石维盛医生
你好?
患者
脚踝以前打球时候有扭伤过,慢慢恢复也就没太在意,已经很久了,上下楼梯时候没有太大感觉,不过上下楼梯时间稍微长点左腿膝盖有用不上力的感觉,突然往下跪的感觉,有时候当时不疼,隔一夜,腿窝那里会疼,不敢弯曲,平时有时候站时间稍久点,后腿窝那里就会有疼得感觉,不敢弯曲,得慢慢缓一下
石维盛医生
膝关节平常活动时屈伸有响声吗?
石维盛医生
膝关节磁共振有没有做过?
患者
平时活动没有特别响声,现在活动了下膝盖,两边都有骨头摩擦的那种擦擦的声音,左边声音更大一点,还有两声卡吧声
石维盛医生
关节有骨头摩擦的声音,可能是半月板损伤或者关节间隙狭窄了
患者
这个有治疗的办法吗?还能恢复马?
石维盛医生
有拍过片或者做过磁共振吗?
患者
一年前有一段时间就是用不上力气做过一次,片子上也看不出有什么问题,吃了点消炎药,但是一直还会有这样情况发生,没有之前严重,恢复的也比较快,就是让以后注意少爬山,爬楼梯什么的
石维盛医生
就拍片吧?磁共振没做吧?
患者
一个是那个增强什么的,我也记不太清了,跟拍片那个不一样
石维盛医生
针灸理疗之类的有没有做过?
患者
没有做过,工作时间不太允许
石维盛医生
做什么工作的?久站比较多吗?
患者
脚踝有个骨头突然用力的时候会错位,用不上力气,这个还有办法解决吗?
石维盛医生
这个是因为脚踝韧带松弛了,所以会习惯性脱位,需要经常泡脚,然后护踝用下,稳定关节
患者
还有恢复的可能吗?护踝选择什么样的,之前在网上买过,用时间长了,勒的比较难受,就用热水泡脚就行了吗?
石维盛医生
脚踝可以恢复的,膝关节麻烦点
石维盛医生
护踝不要勒太紧,保护下就行了
石维盛医生
1.热敷膝关节、泡脚(要淹过脚踝) 热敷能改善血液和淋巴液循环。 热敷方法:将热水浸泡过的毛巾放于膝关节后侧,5~10分钟后毛巾已无热感时进行更换。或者是用热水袋隔着衣服或者毛巾敷,不要烫伤,每天进行1~2次,每次热敷约30分钟即可。 2.扶他林软膏涂腿窝处,一天三次,每次轻揉5分钟以上。 3.膝关节力量训练
石维盛医生
图片因隐私问题无法显示
石维盛医生
图片因隐私问题无法显示
石维盛医生
股四头肌的力量要加强
石维盛医生
股四头肌是维持膝关节稳定的一个重要肌肉
石维盛医生
不能弹跳,不要爬山,剧烈运动量控制下
石维盛医生
有时间,可以做下针灸理疗,效果不错
患者
嗯,好的,有时间能做针灸理疗的话,我再咨询您怎么找医生,股四头肌训练在网上找些动作就可以吗?深蹲动作可以做吗?
石维盛医生
如果您需要再次咨询,可以直接搜索我的名字,进入主页后再次找我咨询。
石维盛医生
如果您需要再次咨询,可以直接搜索我的名字,进入主页后再次找我咨询。
石维盛医生
或者找到这次对话记录,从这个对话,点击我头像,也能找到我
石维盛医生
股四头肌力量训练,网上都有,量不要太多
石维盛医生
深蹲可以做,但是要做标准,不能负重深蹲
患者
好的,那个扶他林,一直用就可以吗?
石维盛医生
扶他林软膏拿去揉痛点,效果不错的,可以一直用。
石维盛医生
你膝关节里面半月板或者韧带应该有问题了。
患者
那需要怎么做检查和治疗呢?这种问题能恢复吗?
石维盛医生
磁共振做下吧
石维盛医生
可以恢复的
石维盛医生
治疗在前面了,包括平常在家的处理还有注意事项,以及医院治疗
患者
好的,谢谢您了,非常感谢您的解答及指导,非常感谢,以后有问题还麻烦那您多指导👍👍👍
石维盛医生
不客气
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2020-02-14