春雨医生

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患者

医生您好,上周开始感觉睡觉的时候脖子怎么放都不对,放松不下来的感觉,后脑勺还时不时有翁翁的感觉,像过不来血的感觉,看电脑久了就肩也会很酸,是颈椎病吗?(女,21岁)

陈忻医生

你好,这种情况之前出现过吗?

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患者

之前有,但是没有那么严重,我上周严重的时候起来感觉天花板在旋转,特别的晕然后吐了,但是下午之后又好了

陈忻医生

之前没有拍过颈椎片子吧?

陈忻医生

当时眩晕是在什么状态下发作的?低头,转头的时候?

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患者

没有,之前去中医推拿科医生摸过说没有很大问题

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患者

当时是睡醒平躺的时候都晕,起来还好一点,躺着或者趴着都晕

陈忻医生

引起眩晕的原因比较多,你这种情况的眩晕也需要考虑耳石症的可能性

陈忻医生

“上周开始感觉睡觉的时候脖子怎么放都不对,放松不下来的感觉,后脑勺还时不时有翁翁的感觉,像过不来血的感觉,看电脑久了就肩也会很酸”,你描述的这些症状都可以由颈椎病引起,一般多见于长时间低头,缺乏活动和锻炼的人群。当然颈椎病也可以引起眩晕,但不仅仅颈椎病可以引起眩晕,也有可能是耳石症,另外颈椎病和耳石症也可以共同致病

陈忻医生

你是做什么工作的?平时运动多吗?

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患者

我妈有美尼尔综合症,我晕的时候她就说是美尼尔,但是一般就是压力大和心情不好的时候会发作,频率不高

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我是学生,运动不是特别多

陈忻医生

美尼尔发作时一般还伴有耳鸣,听力下降等症状,可以耳鼻喉科面诊明确一下诊断。看看是否有美尼尔或耳石症

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患者

那我脖子一直感觉紧,后脑勺像过不来血不是颈椎的问题吗

陈忻医生

你岁数还小,不过已经有了颈椎病的一些早期症状,及早重视起来,改善不良生活习惯

陈忻医生

平时要尽量减少低头时间,低头时间长了(半小时左右)要活动颈椎(各个方向,包括后伸、侧屈和旋转),此外症状缓解后要加强颈部肌肉功能锻炼,如游泳,做小燕飞等

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患者

嗯嗯我有做一些颈部拉伸的运动,后脑勺过不来血的感觉我就会觉得很烦躁😭

陈忻医生

首先要减少低头时间,活动和锻炼要循序渐进,不要操之过急。疫情结束后,骨科面诊拍个颈椎片子,另外可以进行针灸或手法按摩等治疗

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患者

之前有按摩一段时间还有电疗😢现在我在国外也去不了医院,我可以每天用热水袋敷吗

陈忻医生

可以尝试热敷,但我之前跟你说的,一定要认真看一下。保养和锻炼才是关键

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可能和我睡的床垫也有关系,我这个床类似沙发床,然后中间有点凸起两边往下斜。。之前在家里睡就没有脖子不舒服这么久的情况

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好的谢谢医生,我每天都做,但是有时候转头转不对了也会有点晕的感觉。。

陈忻医生

这种床对整个脊柱都不好,最好能换一个硬一些的床垫

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患者

好的😭立马换床垫了

陈忻医生

👌

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患者

医生~我想请问一下我做这种拉伸可以吗

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陈忻医生

最好能站起来做一些运动,久坐对腰椎也不好。

陈忻医生

你发的图片上的动作是可以做的,没什么坏处。但我需要提醒,久坐对腰椎不太好

陈忻医生

[自动回复]您好,我现在休息了,有什么问题可以留言,明天我不忙时会第一时间回复,感谢理解。如果病情紧急,请尽快急诊面诊,以免贻误病情。

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哈哈哈哈好的!站起来运动了

陈忻医生

👌

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咨询时间: 2020-03-02
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陈忻
陈忻  脊柱科 副主任医师 已认证
中国中医科学院望京医院
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