春雨医生

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腰疼,潮湿时更疼,当年背重物扭伤,到现在12年了。(男,47岁)

崔晓明医生

你好!做过什么检查及治疗吗?

崔晓明医生

您好!😊很高兴为你免费咨询!别担心,请先回答我的问题,以便我判断病情,全面评估一下!才能为您提供较准确的咨询,以有利于您康复!

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崔晓明医生

现在腰痛一般出现在一天什么时候多呢?

崔晓明医生

比如晨起后?弯腰干活后?久坐和站立后等等情况下?

崔晓明医生

有从腰部向下肢放射性疼痛及麻木

崔晓明医生

有具体时间和动作后吗?

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患者

疼时什么都做不了

崔晓明医生

有吗?

崔晓明医生

现在你有下肢麻痛无力感吗?

崔晓明医生

有从腰部向下肢放射性疼痛及麻木吗?

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患者

崔晓明医生

做过什么检查?

崔晓明医生

你刚才说过有的?

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患者

B超

崔晓明医生

晕!对腰部没啥意义的!

崔晓明医生

按压它或是轻轻叩击它有什么感觉吗?加重还是舒服点了?

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患者

舒服

崔晓明医生

按你说过的初步考虑您可能是腰外伤及风寒后引起的腰背肌肉韧带慢性损伤所致的腰背肌肌肉韧带无菌性炎症引起的!

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患者

那该怎么做?

崔晓明医生

现在放假你也去不了医院相信看了!我先告诉在家里的注意事项和简单治疗方案可以吗?

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患者

习以

崔晓明医生

首先要养成良好的生活习惯!比如不要久坐和站立,弯腰干活时注意保护腰!不要受风寒!睡觉不能睡软床,最好是平躺硬板床!腰下垫个2到3厘米的小棉垫!局部烤电热疗为主,轻轻按摩!也可以适当牵引!药物方面,也可以口服活血药物比如腰痛宁胶囊治疗!如果下肢麻痛无力可以吃点神经营养药比如弥可保!痛的厉害时可以口服西乐葆对症治疗!口服药物时请详细阅读说明书尤其是禁忌症!如果都做到了!可以延缓疾病的发展反之你会越来越严重的!

崔晓明医生

如果皮肤不过敏也可以使用膏药的!

崔晓明医生

腰部可以贴敷通络祛痛膏或是活血止痛膏的!

崔晓明医生

药店有卖的!

崔晓明医生

以上

崔晓明医生

药物

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患者

还有?

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患者

平时该做什么?

崔晓明医生

等症状缓解后就锻炼腰背部肌肉韧带的功能锻炼为主了!

崔晓明医生

燕飞这个动作知道吗?

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不知道

崔晓明医生

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崔晓明医生

右面那组

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患者

还有?

崔晓明医生

飞燕式锻炼 俯卧于床,用力挺胸抬头,双手向后伸直,膝关节伸直,两腿向后用力,使头、胸、四肢尽量抬离床面,似燕子飞状,故名“飞燕式”。每次持续3~5秒,然后肌肉放松休息3~5秒,此为一个周期。 注意事项:飞燕式锻炼的次数和强度要因人而异,一般一次做20~40次,持续5分钟左右。锻炼宜循序渐进,每天逐渐增加锻炼量。如锻炼后感到腰部疼痛不适、发僵等,应适当地减量或停止锻炼,以免加重症状。

崔晓明医生

这个是细节和注意事项的!

崔晓明医生

早晚各一次的!

崔晓明医生

平时也可以泡热水澡!洗温泉的!也可以去汗蒸躺在里面的热石板上的!

崔晓明医生

爱好运动吗?

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患者

不应该吃那些?

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不爱

崔晓明医生

如果爱好运动可以游泳的!

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患者

不应该吃那些?

崔晓明医生

饮食上没有特别限制的!

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患者

哦!谢谢

崔晓明医生

最好是少吃动物内脏海鲜啤酒什么的!

崔晓明医生

不客气的!

崔晓明医生

还有什么疑问吗?

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患者

崔晓明医生

希望能帮到你,同时也麻烦给我一个"五星好评"很满意就可以的!😊打分和文字评价,以便我改进工作,继续进步,为方便找我,请点击我的头像+关注 !还有什么疑问尽管留言。我方便时会及时回复你的!祝您生活愉快!

崔晓明医生

祝您好运早日康复!

崔晓明医生

节日快乐!

崔晓明医生

先试试看看!

崔晓明医生

患者您好,网络问诊只可作为治疗建议,如果7日内病情仍未有好转,请及时就医以免贻误病情

崔晓明医生

没有疑问我就下了!

崔晓明医生

一切顺利!晚安!

崔晓明医生

再见了!

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咨询时间: 2017-10-03
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崔晓明
崔晓明  创伤科 主任医师 已认证
吉林市人民医院
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