宽关节软组织损伤避免不了活动会好吗（男，35岁）

你可以做做理疗,注意休息，不要这样想,软组织损伤会慢慢的恢复的，你可以配合理疗治疗，你现在是心理上想的太多，本身就需要恢复的过程，你这个不需要，所以要慢慢的治疗恢复，所以不是炎症，以为是换部位那,你说的这种感觉,是正常的，有可能会有效果，可以睡前吃点止痛药，别乱想,好好的恢复。你是可以好的。