春雨医生

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湿气重很难自愈的吗?(女,31岁)

杨励医生

你好,可以通过饮食运动调理看看的

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医生好

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我这有几年了

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主要是因为有一段不运动躺床多

杨励医生

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现在主要是舌苔不干净,晚上有口粘,刚起床时头重眼蒙

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但有一天好一天差

杨励医生

平时可以时间多运动一下,还可以吃下红豆薏米茶

杨励医生

也可以配合腰背部拔火罐或者刮痧

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用热点的水洗澡泡脚也好吧

杨励医生

也可以

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多远动,每天可以多几次。一次20分钟,一天来3次,

杨励医生

[自动回复]您好,现在比较忙,请您留言具体问题,稍后我会及时回复您的问题,请谅解。

杨励医生

可以的

杨励医生

适量就行,开始不要过多劳累,慢慢加量,

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医生先休息一下吧。时间好久了,只能靠习惯

杨励医生

是的,调节体质得慢慢来

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咨询时间: 2020-07-28
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杨励
杨励  中医外科 主治医师 已认证
连云港市中医院
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