患者
湿气重很难自愈的吗?(女,31岁)
杨励医生
你好,可以通过饮食运动调理看看的
患者
医生好
患者
我这有几年了
患者
主要是因为有一段不运动躺床多
杨励医生
嗯
患者
现在主要是舌苔不干净,晚上有口粘,刚起床时头重眼蒙
患者
但有一天好一天差
杨励医生
平时可以时间多运动一下,还可以吃下红豆薏米茶
杨励医生
也可以配合腰背部拔火罐或者刮痧
患者
用热点的水洗澡泡脚也好吧
杨励医生
也可以
患者
多远动,每天可以多几次。一次20分钟,一天来3次,
杨励医生
[自动回复]您好,现在比较忙,请您留言具体问题,稍后我会及时回复您的问题,请谅解。
杨励医生
可以的
杨励医生
适量就行,开始不要过多劳累,慢慢加量,
患者
医生先休息一下吧。时间好久了,只能靠习惯
杨励医生
是的,调节体质得慢慢来
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咨询时间: 2020-07-28