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问题描述:
腰椎间盘突出，椎管狭窄。（男，45岁）腰部中间不舒服9个月了膏药有
分析及建议:
可能疾病：腰椎间盘突出伴椎管狭窄 意见详情：避免久坐和长时间开车，定时起身活动腰部；进行小飞燕、五点支撑法等腰部锻炼；可在座位放有弧度、透气的腰靠，垫在肚脐后方对应的腰部位置并紧贴腰部；避免弯腰负重。
患者
腰椎间盘突出，椎管狭窄。（男，45岁）
腰部中间不舒服
9个月了
膏药
有
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韩嵘灿医生
腰部不舒服是一直疼还是一阵一阵的？
韩嵘灿医生
双下肢有没有麻木，无力
患者
坐久了腰会有点不舒服，开车久了也这样
患者
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患者
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韩嵘灿医生
通常是由于腰椎的退变、劳损等导致。目前贴膏药有缓解，说明有一定效果。建议你避免久坐和长时间开车，定时起身活动腰部。可以进行一些简单的腰部锻炼，比如小飞燕、五点支撑法，增强腰部肌肉力量。同时要注意腰部保暖，避免腰部受寒。
患者
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患者
开车时座位上放个支撑的东西行吗
韩嵘灿医生
您说的主要都是保守治疗，这些方法都是有效的
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咨询时间: 2025-10-23
