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问题描述:
医生您好，这是我的问题：如何快速瘦肚子赘肉（女，16岁）
分析及建议:
瘦肚子可以适当的做些有氧运动，如俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、瑜伽等，平时饮食也要多注意，少食多餐、不吃油腻的食物，少吃辛辣刺激性食物，油煎油炸的，碳酸饮料最好不吃，减肥是一个循序渐进的过程，需要坚持的。
患者
医生您好，这是我的问题：如何快速瘦肚子赘肉（女，16岁）
张欢医生
你好，瘦肚子可以适当的做些有氧运动，如俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、瑜伽等，平时饮食也要多注意，少食多餐、不吃油腻的食物，少吃辛辣刺激性食物，油煎油炸的，碳酸饮料最好不吃，减肥是一个循序渐进的过程，需要坚持的
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咨询时间: 2020-02-15
