大夫你好,我的左手手腕在做俯卧撑时好像伤到了,平时不疼,在做俯卧撑时就开始疼了,已经快一年了,还是没好,怎么办呐。。。(男,20)
您这属于软组织损伤,慢性,可以适当热敷,另加一些外用药物治疗,例如云南白药喷雾剂。适当休息,减少俯卧撑类的运动。 ,可以,睡前热敷也可以缓解疼痛,恩恩,要主要循序渐进哈。不要一下运动过猛。
患者
大夫你好,我的左手手腕在做俯卧撑时好像伤到了,平时不疼,在做俯卧撑时就开始疼了,已经快一年了,还是没好,怎么办呐。。。(男,20)
王程医生
您好,您这属于软组织损伤,慢性,可以适当热敷,另加一些外用药物治疗,例如云南白药喷雾剂。适当休息,减少俯卧撑类的运动。
患者
我只喷云南白药可以吗?
王程医生
可以,睡前热敷也可以缓解疼痛。
患者
就是平时不疼,只有做俯卧撑时才疼,女友喜欢肌肉嘛~我尽量练练,嘿嘿
王程医生
恩恩,要主要循序渐进哈。不要一下运动过猛。
患者
好好好 谢谢您
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咨询时间: 2015-02-03