腰疼，脊骨正中间疼，有时发凉，身子往后仰疼，弯腰时上半身往前拉也疼，臀部两侧肌肉、腰部两侧肌肉用手锤有点疼，上下楼梯时膝盖不舒服，说不出什么感觉，久坐久站腰都不舒服，蹲着上厕所时腹股沟大腿也不舒服的，影响工作和生活，请问这是什么原因？（女，39岁）

有没有过从腰部向下肢的一种放射性疼痛，就像过电一样。用这种理疗仪。做小燕飞的动作，一天三组，一组十个，每个坚持到一分钟。因为无菌性炎症容易治，也容易复发，必须要锻炼腰背部肌肉力量才能防止复发。腰肌劳损可以由不正确的久坐，久站引发，这个是一系列劳损性疾病，棘上韧带炎或者棘间韧带炎就是属于这个病的具体名称。这个药和你去年的药是一类药，同属于非甾体抗炎药，既然你现在在吃胃药，我觉得可以同时吃，硫酸氨基葡萄糖胶囊这一类的药是没有胃部刺激的，是对抗你的膝关节不适，你的膝关节可能有慢性滑膜炎了，半月板也可能有退变，吃氨糖很好，也对症，可以做理疗，按摩，我发的最长的那一段里面治疗方法都有的。