患者
医生您好，昨天我姐买个血压器，我也量了一下发现我血压高了，我25岁，之前也没量过血压，就是去医院大夫给量过说是正常也两年前了，偶尔有正常的时候，但是也有高的时候，非常不稳定，非常害怕，问问您我还有机会不吃药下来吗（男，25岁）
每次量血压我都特别紧张，非常紧张那种，我调节不过来
我去年十一因为腰间盘突出辞职在家，因为养腰，就一直在家躺着，基本也不怎么动，偶尔走动的时间也不是很多，基本每天就是在家一躺，然后过年的时候体重高到170斤，我1.78米，一直到最近开始减肥到150斤，但是这期间熬夜一般都是到一点多才睡觉，我也知道我现在的生活习惯非常不好，我打算现在开始改正不知道血压还能不能降下来
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杨鸥医生
您现在有什么不舒服吗？
患者
没啥不舒服
杨鸥医生
没什么问题，调整下睡眠，减体重可以的
患者
大夫
患者
我不吃药降下来的希望
患者
大不大
患者
我今天早上十点测的时候很高
杨鸥医生
不用吃药
患者
150-96
患者
早上八点是128-74
患者
下午一点是142-80
杨鸥医生
你可以多点测量，偶尔高问题都不大
患者
我这一直高
患者
就早上那次正常
患者
会不会是我这半年太懒了
患者
但是我量的时候太紧张了
患者
心率都160多
杨鸥医生
心率偏快
患者
平常一分钟也得90下
杨鸥医生
做过什么检查吗
患者
没做过什么检查
患者
之前有过肾结石掉下来，上一次复查尿常规是两个月前正常
患者
剩下别的，没啥检查
杨鸥医生
没什么问题的，这个血压目前看问题不大，这个年纪不建议用药控制
患者
那我减肥二十斤能不能下去这血压
患者
我以前就是130后来慢慢的就吃胖了
杨鸥医生
可以有下降的
患者
每次量都紧张 会不会影响结果
杨鸥医生
会有影响
杨鸥医生
情绪波动、焦虑都会导致血压的波动
患者
医生我刚才又量了一下
患者
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患者
又升高了
患者
这是不是太高了啊
患者
刚才我又量了一下 145 91
患者
信哪个呀
杨鸥医生
你越是紧张，可能测量值就会比较高
患者
唉
患者
医生我目前这样的血压没啥事嘛
杨鸥医生
不用担心，既然目前不考虑用药物控制，可以通过调整饮食习惯和生活习惯控制
患者
好的
患者
医生我应该以哪个血压为准呢，
患者
有时候高有时候正常
杨鸥医生
可以间隔第一次2分钟后测量，如果正常就不用担心
患者
没明白
杨鸥医生
就是你测第一次偏高的时候，间隔2分钟后再测一次，如果下降就没问题
患者
160那次过了十分钟143反正也是高，但是就没有那么高了
杨鸥医生
在没有症状的情况下，如果你的血压能控制一百三左右时可以的，如果血压升高会导致你不舒服的感觉，可以考虑用降压药物控制，推荐沙坦类的，但目前考虑你年龄因素，所以不想让你过早的用药，所以建议通过调整饮食、生活方式的控制达到降压目的
患者
好的
杨鸥医生
关注我，有问题随时联系
患者
好的
杨鸥医生
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患者
好的 给啦
杨鸥医生
谢谢
患者
不客气医生
杨鸥医生
平时平和心态就好，避免情绪波动
患者
医生 我这情况通过锻炼减肥，调整好生活习惯把血压降到正常水平的概率大不大
杨鸥医生
比较大，目前看你血压就是不稳定
患者
对 不稳定
患者
如果可以控制早上那样就好了
杨鸥医生
所以你不用担心，有时焦虑反而对恢复有影响
患者
好的，我先好好锻炼
杨鸥医生
好的，你有什么问题可以随时联系
患者
好的
杨鸥医生
😊
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咨询时间: 2021-05-04
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