脚脖子转动咔咔的响，走路时间长了累的慌（男，19岁）

以前崴过脚没有，响声和关节韧带有关。可以外用红花油或扶他林乳膏经常按揉局部，也可以进行超短波照射一周，还可以每周做一次足部按摩，不是软骨。是韧带，属于软组织，进行运动前注意做好热身,尤其是踝关节,防止进一步损伤，多半为踝关节扭伤引起，如无明显外伤则为关节韧带松弛，最彻底的检查是核磁共振，磁共振目前是最权威的检查手段，其他的检查只能看个大概。