患者
医生说打针吃药没用请问这严重吗，教我了个方法说是可以治好，可以痊愈吗？（男，28岁）
请问有没有什么好的方法恢复！
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侯藏龙医生
之前有没有过外伤史
患者
好像没有
患者
只是以前上班经常坐着！
侯藏龙医生
那么为什么去拍了这张片子呢
患者
腰疼
侯藏龙医生
疼了多久了
患者
有好几年了，前几年也拍过片医生说吃药没什么用。以后多注意腰，是个县医院
患者
这次到协和医院确认一下，
患者
请问这还有没有痊愈的可能，是不是很严重？
侯藏龙医生
除了这张片子还有没有做过其他的检查
患者
做过b超查过肾，都很正常
侯藏龙医生
腰椎就拍了个正侧位？
侯藏龙医生
没有查过CT
患者
没有，
患者
这个结果看，伤的严重吗？
侯藏龙医生
不重，这个楔形变不像是近期受伤引起的
侯藏龙医生
也许以前有过外伤自己不记得了
侯藏龙医生
但有没有椎间盘膨突出就不好说了
患者
以前农村干活时，下过力气当时觉得腰很累有时候强撑着干活！可能是那时候伤的
侯藏龙医生
但以目前的情况来看，这个不需要特殊处理
侯藏龙医生
腰部疼痛不适主要还是对症治疗
患者
昨天医生说，让我两腿拱起，腰往上挺，每天早上做十次这个对腰恢复有没有用？
侯藏龙医生
这个就是小燕飞的一种
侯藏龙医生
也可以趴在床上，两胳膊两腿同时向上抬
侯藏龙医生
每天坚持做有好处的
患者
这个姿势可以治好吗？
侯藏龙医生
但十次太少了
侯藏龙医生
可以缓解的
侯藏龙医生
如果你从事的是体力劳动或者长时间坐办公室的，那么建议你要注意你下自己的腰了
患者
没有治愈的功效吗？
侯藏龙医生
这个毛病不是病毒性感冒或者急性感染
患者
我每次疼几天不管他就好了！
侯藏龙医生
口服药物就可以恢复如常了
侯藏龙医生
腰肌劳损也好，腰背部筋膜炎也好，腰椎间盘突出也好，很多时候是要一辈子跟这些疾病战斗
患者
我不疼的时候也坚持做这些姿势！一天做多少次合适呢？
侯藏龙医生
就是不疼的时候才可以做
侯藏龙医生
疼的时候以休息为主
患者
饮食有没有需要注意的？
侯藏龙医生
这个要根据自己的实际情况，觉得腰部肌肉很紧就对了
侯藏龙医生
饮食上没什么，不忌口
侯藏龙医生
而且我建议有机会去查个腰椎间盘CT平扫
患者
做些仰卧起坐锻炼一下腰可以吗？
侯藏龙医生
排除下是不是腰椎间盘膨突出
侯藏龙医生
仰卧起坐我是很不推荐的
侯藏龙医生
俯卧撑，平板支撑，游泳都很好
患者
好的，真的太谢谢您了！
患者
没什么大问题，心里就放心了！
侯藏龙医生
不客气
侯藏龙医生
痛的时候可以贴贴膏药
侯藏龙医生
南星止痛膏，蟾乌凝胶膏都可以
侯藏龙医生
效果一般就加个口服的乙哌立松
患者
这些膏药是止痛的吗？
侯藏龙医生
对
患者
嗯，谢谢啦！祝您生活愉快！再见
侯藏龙医生
也祝您早日康复，再见
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咨询时间: 2017-02-16
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