春雨医生

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陈旧性腰肌劳损通过锻炼可以缓解症状吗?(女,28)

柳明医生

你好,有腰疼腿疼腿麻吗?多长时间了?

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其他无任何症状,十几年

柳明医生

可以通过腰背肌锻炼来缓解

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如何缓解

柳明医生

平板支撑,小飞燕等动作都是可以的

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想问下,腰肌劳损是其中的某块肌肉出现问题了吗?如何加强锻炼会不会加重这种情况

柳明医生

不会的

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肌肉可以修复吗

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坚持每天锻炼的话,可以做到没有症状吗?

柳明医生

一般会修复,但是这个不能保证百分百的,如果病程长,有时不一定有很好效果

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但是坚持锻炼的话,最起码会有些效果的吧?

柳明医生

一般会减轻症状的

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好的,谢谢

柳明医生

不客气,可以的话给个满意评价吧,谢谢!

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咨询时间: 2020-05-02
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柳明
柳明  关节科 主治医师 已认证
阳江市阳东区人民医院
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