我是一个哺乳期的妈妈，生的时候出血多输了血，而且耻骨分离！到现在脸色蜡黄缓不过来，总是很累！我想停母乳，可是我宝蛋白质过敏吃水解奶粉不怎么长身体，就靠一半的母乳了！想问下怎么才能增加抵抗力，另外母乳如果冷冻能保存多久啊？保存三个月还能吃吗？（女，32）

增强抵抗力主要靠你自己的适当锻炼、均衡的饮食、良好的休息,母乳尽可能的不要放时间太长了,原则上冷冻可以保存一个月。