患者
上上周六晚上被时不时发出噪音邻居吵的失眠，睡得很差。然后接下来的一个星期睡的都不太好，周四甚至四点才睡着。周五去看了医生，吃了一次酒石酸挫吡坦片，一直在吃甜梦口服液。这个星期明显发现躺床上心脏跳的很快，焦灼，但是通过冥想可以缓解。昨天晚上可能又想起上周四的经历又开始感到焦灼，花了很长时间调整心跳。平时在学校也有一点迷之慌和焦灼，这是怎么回事呢？要怎么缓解呢（女，17岁）
马健医生
这种情况考虑是失眠症
马健医生
最近是不是学习压力比较大
患者
那感到焦灼焦虑心跳快是怎么回事啊
患者
最近倒还好啊，被吵了就突然开始失眠了
马健医生
这还是焦虑症状引起的
马健医生
因为睡眠是一种无意识状态
马健医生
被吵醒之后就开始关注如何去睡着
马健医生
最后反而出现心率快睡不着的情况是嘛？
患者
是的 我很明显感觉到躺上床心跳很快而且重 必须要调整呼吸才能缓解 但这个时候差不多就睡着了 而且前几天半夜我醒过 觉得很困再闭眼就能睡着的那种 然后我的心跳也挺快的
马健医生
好的
马健医生
这个其实没什么问题
马健医生
平时可锻炼
患者
上周四 也就是失眠最严重的那天 晚上我还去健身过的
马健医生
那可能是健身以后太兴奋导致的
马健医生
锻炼要适量
马健医生
患者
那我现在是继续冥想调整心跳 然后喝甜梦口服液吗？昨天晚上我睡的也不太好，两点才睡着，可能是想起来上周四的事然后很明显感到焦躁不安 心跳非常的快，调整呼吸了很久
马健医生
对的
马健医生
马健医生
安神补脑液
患者
上周五医生给我开了好几盒甜梦口服液，还没喝完，继续用这个药可以吗
马健医生
可以
马健医生
先喝完
患者
然后还有别的办法可以缓解焦灼感吗，昨天晚上调整呼吸就有点不太奏效了
马健医生
患者
好的
患者
我现在的症状算心悸吗，需不需要去做一些检查
马健医生
马健医生
马健医生
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马健医生
患者
好的谢谢医生
马健医生
💝
马健医生
患者
好的，麻烦医生了
马健医生
💝
患者
请问我可以吃一些谷维素吗
马健医生
可以吃
患者
需要吃一段时间停么
马健医生
吃一个月
马健医生
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患者
好的谢谢
马健医生
🍀
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咨询时间: 2019-03-15
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