患者
想日常补充维生素，吃哪种复合维生素？（男，49岁）
邹家玲医生
你好，可以买多维元素片
患者
您好，给忘了。
患者
请问多元是牌子名吗？
邹家玲医生
不是
患者
多维
邹家玲医生
有挺多牌子的
患者
能推荐几款吗
患者
适合50岁左右
邹家玲医生
多维元素片含有就是多种维生素跟矿物质的
邹家玲医生
品牌有很多
邹家玲医生
但是药效都差不多的
患者
多维就是21金维他
患者
是吗
患者
还有个善存
患者
成分有区别吗？
邹家玲医生
对
患者
可以长期每天吃吗
邹家玲医生
买这个也可以
邹家玲医生
饮食正常吗
邹家玲医生
从食物摄取是最好的
患者
可以长期每天吃吗
邹家玲医生
饮食摄入不足我们才联系额外补充
患者
饮食吃得有些简单
邹家玲医生
怎么个简单法？
患者
基本馒头米饭紫薯鸡蛋泡奶粉
患者
因为血糖高些
邹家玲医生
蔬菜都不吃吗
患者
燕麦
患者
豆浆
患者
蔬菜有吃，水果很少吃
邹家玲医生
燕麦片是冲泡型吗
患者
早饭面条也有吃
邹家玲医生
血糖高应该多吃蔬菜哦，一天吃到6两以上
邹家玲医生
血糖高馒头少吃哦
患者
是的冲泡的那种
患者
血糖高早饭吃什么好呢
邹家玲医生
冲泡那种对血糖控制效果不是很好哦，精加工过了
邹家玲医生
最好是买生燕麦片自己煮
邹家玲医生
面条可以吃啊，加点蔬菜加点肉，但是面汤就不要喝了
邹家玲医生
多吃点蔬菜对血糖有好处的
患者
哪些东西早饭可以常吃？除了燕麦面条
邹家玲医生
饺子云吞都可以，面汤不喝就行
邹家玲医生
杂粮粥啊
邹家玲医生
红米黑米高粱荞麦这些煮粥
患者
面包片可以吗？汉堡呢？
邹家玲医生
不可以
邹家玲医生
发酵过的面食都不推荐
患者
哪些是属于发酵过的，比如？
邹家玲医生
包子馒头啊
患者
馒头对吧
邹家玲医生
面包不推荐吃的
患者
蛋糕
邹家玲医生
蛋糕当然不能吃吗
邹家玲医生
点心这些都不行的
邹家玲医生
含糖量高
患者
没有发酵的有哪些适合吃
邹家玲医生
面条，饺子，云吞，杂粮，米饭
邹家玲医生
肉类都可以吃，但是不能吃肥肉
邹家玲医生
蔬菜多吃
邹家玲医生
身高体重有多少
患者
172厘米体重66公斤
患者
黑燕麦是否比普通燕麦更适合
邹家玲医生
吃白燕麦就好
患者
鸡蛋一天吃俩个算多吗
邹家玲医生
市场上多见的不是白燕麦吗
邹家玲医生
吃一个蛋黄就好哦
邹家玲医生
蛋白可以多吃
患者
也有黑的。牛奶能喝吗？
邹家玲医生
喝纯牛奶，不加糖的，如果是奶粉的话看一下成分表有没有加糖哦
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咨询时间: 2020-04-05
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