患者
请问左胫骨远端粉碎性骨折切开复位内固定手术一个月后如何进行康复训练？（女，43岁）
上面图片可以看到吗（女，43岁）
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崔晓宏医生
你好，也没具体的锻练方案的，主要是练习踝关节跖屈、背屈。
患者
麻烦问下具体怎么练习
崔晓宏医生
每天锻练3一4次，锻练前可用热水泡脚，再按摩踝部发硬的软组织10分钟，这样有利于锻练。
患者
如果方便，麻烦语音指导一下具体训练动作，谢谢
崔晓宏医生
也可用中药水煎外洗
崔晓宏医生
艾叶30g 泽兰30g 伸筋草30g 透骨草30g 川椒15g水煎40分钟后药液外洗。一日2一3次，每次泡洗20分钟左右。
患者
好的，谢谢
崔晓宏医生
崔晓宏医生
患者
好的，太感谢了！
崔晓宏医生
崔晓宏医生
患者
谢谢您详细指导
崔晓宏医生
不用谢，很高兴为你服务。请选择“关注”我。
患者
麻烦问下每天大概训练时间，是不是也不能过长时间训练
崔晓宏医生
一天3一4次，一次锻练20分钟左右就行了，也不宜太多，太久。太久太多锻练又会引起踝部的肿痛的
崔晓宏医生
患者
好的，谢谢您了
崔晓宏医生
不客气
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咨询时间: 2021-04-25
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