这段时间肚子有点闷闷的，总是放屁，频率非常大，而且很臭，没有吃很多蛋肉什么的，也有点便秘，之前节食减肥一个月发现月经停了就没敢继续节食，一旦吃了晚饭就现在这样子了，网上有说熬夜什么的可能导致，但是我是一直都是晚上2点睡，请问是什么原因呢（女，20岁）

建议你多吃新鲜的蔬菜水果,少吃肉蛋奶类的，多喝水,多运动，少吃甜食和辛辣生冷食物，熬夜不是正常的生活规律,对于思维、记忆力以及皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响，所以生活要有规律，一般晚上十点半之前休息最好,最晚不要超过十一点，中午休息可以短一会儿,半小时就可以，习惯了就好了。