患者
医生您好我是一名程序员，工作需要长时间久坐，最近腰疼的厉害，是不是腰肌劳损了
崔晓明医生
您好！出现这样多久了？
患者
有一个多月了
崔晓明医生
腰痛在什么情况下会加重的？比如弯腰干活时，睡觉躺着时间长了？晨起后？
患者
早晨起来 会更疼
患者
弯腰的时候也会会疼
崔晓明医生
怕凉吗？喜热吗？比如热敷？自己平平叩击它有什么感觉吗？爱去舒服点了？或是加重了？
患者
热敷会好点
崔晓明医生
下肢有麻痛无力感吗？
患者
叩击也会缓解
崔晓明医生
有过吗？
患者
腿偶尔会麻
崔晓明医生
比如小腿足部皮肤感觉麻木？
崔晓明医生
小腿哪个地方？可以描述清楚一点吗？
崔晓明医生
比如前外侧皮肤？足背1和2脚趾间的皮肤
患者
整个小腿都是麻的
崔晓明医生
一个月了，去过医院做过什么检查吗？有过什么治疗吗？如果有的话，治疗效果如何？
患者
脚偶尔也会麻
崔晓明医生
去医院看过吗？
患者
没有去检查过呢，先吃点药先缓解下
崔晓明医生
好的，
崔晓明医生
现在初步考虑你因为久坐等不良生活习惯引起了腰部肌肉韧带筋膜慢性疲劳过度损伤引起了慢性无菌性炎症了，
崔晓明医生
严重期就是老百姓常说的腰肌劳损了
患者
😭
患者
有什么比较好的药么
崔晓明医生
下肢麻痛代表现在你还有间盘突出压迫神经了，弯腰干活时加重疼痛说明你的腰椎也有轻度不稳了，
崔晓明医生
你有什么其它疾病吗？
崔晓明医生
根据您的情况可以试试口服活血通络的中成药治疗的，比如口服腰痛宁胶囊。每天只服用一次，比较简单的，睡前半小时黄酒兑少量温开水送服效果更好点的，药物自身带黄酒的不需要自己再去单独买的，如果无法喝酒比如酒精过敏的人，就温开水口服就可以了，初次4粒起服，需按疗程服用，一般两个星期为一个疗程的，观察看看效果好如继续使用建议你停药四五天的再开始下一个疗程的，具体情况可以详细阅读说明书尤其是禁忌症和注意事项的。
患者
好的好的
崔晓明医生
如果你有什么其它疾病不适合口服并且没有皮肤过敏的情况也可以试试外用腰痛宁胶囊治疗的
患者
没有其他疾病
崔晓明医生
对于不适合内服腰痛宁胶囊的高血压、冠心病、糖尿病患者，可采用腰痛宁胶囊外用治疗。方法为：取胶囊4-6粒，将药粉倒出，以少量白酒或黄酒，将药粉均匀调成糊状，摊于伤湿止痛膏上。然后将此膏药贴敷在腰及下肢疼痛部位上，12-16小时取下，擦干皮肤，如无不适，过4-6小时可继续贴敷，7天1个疗程。（过敏体质及对橡胶膏过敏者请勿使用）
患者
好嘞～怎么外用呢
患者
外用效果会不会更好
崔晓明医生
选择一种方法就可以了！不可以口服外用一起用的。
患者
好的 好的
患者
谢谢医生
崔晓明医生
对于严重的腰肌劳损和不适合口服药物治疗的人才建议外用的，
崔晓明医生
不客气啦！
崔晓明医生
还有什么疑问吗？
患者
没有啦～💝💝
崔晓明医生
药物治疗只是辅助治疗的，保守治疗首先你要养成良好生活习惯的，局部热疗轻轻按摩的，再辅助药物治疗这样效果横好点的！
崔晓明医生
好的！
崔晓明医生
有时间去当地公立医院脊柱外科门诊医生看看的。
崔晓明医生
祝您好运早日康复！
崔晓明医生
记住细节决定成败得失的！
崔晓明医生
一切顺利！没有疑问我就下了！
崔晓明医生
有缘再见！
患者
谢谢医生
崔晓明医生
不客气啦！等症状好了后开始逐渐做腰背肌功能锻炼的
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2019-05-21
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
