开车姿势一直觉得不舒服，加上睡觉习惯趴着睡，床也硬，前几天早上起来感觉脖子脖筋疼，然后晚上拔了罐，拔完罐这两天拔罐的地方肉疼，肩胛骨疼，动就疼，请问怎么处理，用什么药膏活着膏药吗？（男，38岁）

这种情况多是由于肌肉痉挛引起的疼痛，建议将100克艾叶,1斤盐,锅中炒热,布袋包起来,热敷患处,就可以缓解治疗疼痛，消痛贴膏，建议先用暖水袋热敷20分钟,然后外贴消痛贴膏，扶他林主要是止疼,没有舒筋活络作用，扶他林一不用,可能很快就会疼，提醒他,一定注意保暖。