xx导致的习惯性早泄怎么办？（男，17岁）

早泄指的是有了固定规律性生活后，如果性生活时间从一开始就在一分钟以内，或者开始时间挺长，后来突然变成了三分钟以内的情况。xx，刚开始有性生活，性生活不规律等都是不算的。本身xx久了，时间会越来越短的，这与个人对手的感觉有关的。你这种情况最关键的是戒除xx，养成好的生活习惯。平时可以多做一些锻炼盆底肌的运动(收缩肛门维持5秒，然后放松5秒，开始时每天做3~5分钟，之后慢慢增加时间和次数。另外一些运动，比如深蹲，慢跑，游泳等。还有就是可以洗澡的时候交替冷温水冲洗龟头，锻炼敏感度等。你这么年轻，习惯养好了，慢慢就好了，不要有太大的心理压力。