意外摔伤，住院消炎一周，出院至今左肩不能受力问该怎么办?（女，43岁）

您的这种情况多考虑肩袖损伤，建议避免长时间低头伏案、频繁肩部劳累的活动，注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷等。患侧肩关节爬墙功能锻炼。可以局部外用天和骨通贴膏，口服西乐葆治疗。不用力，被动锻炼，左肩，活动时需要小心一些，注意保护，不做引出疼痛的动作，软组织修复好了，就可以了。不能云端水杯的。