春雨医生

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问题描述:

晚上经常做梦,早上起耒乏力,就和没睡醒的一样。(男,55岁)

分析及建议:

建议放松心情,不要思想压力太大,多参加户外运动,晚上睡前可以听听轻音乐,喝杯牛奶以促进睡眠,如果还不行的话可以口服安定类药物,如右佐匹克隆,艾司唑仑等,但不建议长期服用,主要还是得靠自我调节。

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患者

晚上经常做梦,早上起耒乏力,就和没睡醒的一样。(男,55岁)

于佳佳医生

你好,建议放松心情,不要思想压力太大,多参加户外运动,晚上睡前可以听听轻音乐,喝杯牛奶以促进睡眠,如果还不行的话可以口服安定类药物,如右佐匹克隆,艾司唑仑等,但不建议长期服用,主要还是得靠自我调节

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。


咨询时间: 2015-11-21
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于佳佳
于佳佳  神经内科 医师 已认证
汝州市中医院
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