大腿骨折手术后里面有钢板多久可以做康复训练？该怎么做才能恢复的更快一点？（女，43岁）

一般术后第.二三天就可以锻炼。需要加强锻炼了。去医院的康复科，疼痛轻，效果最好。我们骨科的病人需要康复的时候，一般都转给康复科。患者主动进行关节伸、屈、左右摆动，每天多活动，不劳累为度;被动锻炼:由家属协助，被动帮助患者强行掰关节进行功能锻炼，目的是恢复关节活动度;锻炼过程要痛，每天在痛的基础上，再掰大一点，每天进步一点。最终恢复活动度。像小孩子学舞蹈压腿，不痛，没有效果。可以锻炼了，吃点止疼药，饮食没有特殊的，加强营养。不能抽烟喝酒。其它只要不过敏就可以吃。中医讲的“发物”，一般是指过敏的食物。像各种鱼、肉、韭菜、辛辣、酱油、绿豆等，只要不过敏都可以吃。只要消化功能好就行，放心好了，不会有事的。三个月以后，可以按摩，股骨干骨折。