哦我的意思是。这个药吃了是不是也是晚上还能就是30分中两个小时的睡得着的（女，35岁）

可能疾病：焦虑性失眠、透明囊肿待查 意见详情：今晚开始吃半片盐酸曲唑酮，不停服艾司*；若服用盐酸曲唑酮入睡良好则停艾司*，若停后睡不着可临时加半片；盐酸曲唑酮先吃一个月，之后若吃一片则1/4、1/4往下减，每1/4减半个月；若实在睡不着，可换用右佐匹克隆。甲磺酸倍他司汀可继续吃，与曲唑酮不冲突。保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。睡前避免使用电子设备，可通过泡热水澡、听轻柔音乐等方式放松身心。饮食上，避免晚餐过饱或摄入刺激性食物、饮料，如咖啡、浓茶等，可适量食用有助于睡眠的食物，如牛奶、小米等。适当进行运动，但不要在临近睡觉前剧烈运动。