患者
一直睡眠就不好，醒了就不容易睡着，睡眠本来也少，睡着就做梦，现在哺乳期，怎么办呢（女，28（女，28）
密丽医生
你好！你现在处于哺乳期，很多西药治疗失眠的药物不能用，你可以用酸枣泡茶喝或者煮小米粥喝，平时吃点阿胶，安神补脑液等。
密丽医生
白天尽量不要午休，多运动，夜间不要看电视，做兴奋的活动，睡前热水泡脚。
密丽医生
如果失眠严重，可以面诊中医师开点汤药调理。
患者
酸枣就是红枣吗
密丽医生
还可吃点谷维素配合维生素吃
患者
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患者
有时候舍胎不白
密丽医生
不是红枣，酸枣是治疗失眠不可缺的药，就是山上长的酸枣子
密丽医生
舌红，中间苔厚。阴虚有热，可以用这些试试。
患者
超市有卖吗
患者
是什么原因引起的
密丽医生
药店就有卖的。这些都是对哺乳没什么影响。
患者
铁元有用吗
密丽医生
照顾孩子，心神劳累过度有关，加上平素阴血少，阳不入阴，导致失眠。
患者
如果后期吃中药治理要多长时间有效
患者
一直睡眠就不好
密丽医生
铁元主要补铁的吧！可以。像平时大枣，红小豆，阿胶这都是补血安神的。
患者
吃铁元有校吗
患者
如果后期吃中药治理要多长时间有效
密丽医生
因人而异，轻度可以一周觉到了，半月到一月差不多。
患者
彻底治疗时间也
患者
我估计算严重的哦
密丽医生
单纯吃只是补铁，补铁就能补血，对阴血不足的有效果。
密丽医生
你不算严重的，临床见整晚不能入睡的。像你要放宽心，本来失眠也与考虑问题多，抑郁情绪有关
患者
哦
密丽医生
嗯
患者
莲子可以吗
患者
在问个常见的问题，都说感冒了不能吃腊肉，煎蛋，鸡肉，到底对不对
密丽医生
感冒了最好是清淡饮食，因为感冒时脾胃功能薄弱，易出现腹胀等胃肠问题，对感冒没有太好作用。
密丽医生
莲子也可以。
患者
莲子性凉哺乳期可以吃不
密丽医生
但是少吃，因为有些宝妈吃凉食物，宝宝就会腹泻。
患者
哦哦
密丽医生
嗯
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咨询时间: 2015-05-05
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