患者
膝关节外伤半年，现在应该多走路锻炼还是多休息（男，17岁）
图片因隐私问题无法显示
王云力医生
你好，请问现在有什么感觉？
患者
我是在去年12月受的伤，这是今年五月的片子
患者
平时有的时候会感觉膝关节不舒服有的时候会疼，在运动之后腿软无力
王云力医生
蹲起活动怎样？
患者
您是指蹲起会有无疼痛感是吗
王云力医生
是的，蹲起活动的感觉怎样？
患者
不怎么舒服有一点吃力
王云力医生
当时怎么受伤的？
患者
摔伤
患者
我现在得片子你看怎么样
患者
严重吗
王云力医生
十字韧带还好，半月板略有损伤的信号
患者
还好是什么时候和正常的还是不一样被
患者
半月板大概几度讷大夫
王云力医生
片子拍的不是很清楚，目前看有二度损伤
患者
那怎么办保守治疗能自愈吗
王云力医生
如果不影响正常的生活，可以继续观察
患者
我现在应该多休息还是应该跑跑步什么的
王云力医生
多休息，避免剧烈运动
患者
需要锻炼什么吗
王云力医生
股四头肌力量锻炼，网上有视频可以参考
患者
可以选择靠墙静蹲吗，我这个半月板损伤没有到三度是吧
王云力医生
可以的，靠墙静蹲，就是锻炼股四头肌力量
患者
是二到三度还是一到二度啊大夫
王云力医生
上传的片子不好判断。分度是影像科的描述，主要还是看症状表现
患者
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患者
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患者
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患者
这是三月份的拍的
患者
相比之下半月板自愈了吗
王云力医生
半月板自愈能力比较差
患者
我这个就是相比之下还是老样子呗没有自愈
患者
我这个受伤的地不是外侧前角吗
患者
网上查说是红区，我以为这么久了应该会长上
王云力医生
片子需要结合查体，症状，综合分析
王云力医生
如果没有明显不舒服，就可以继续观察
患者
饮食上需要注意什么吗
王云力医生
如果影响比较大，建议做关节镜微创探查
患者
能喝酒抽烟什么吗
王云力医生
正常饮食即可
患者
我经常膝关节不舒服就是因为半月板损伤来的呗
王云力医生
是这样的，毕竟有外伤
患者
大概什么时候这种感觉会消失啊
患者
以后还能跑步打篮球什么的吗
王云力医生
慢跑可以，打篮球就算了
患者
这个病要跟一辈子吗
患者
几年之后也不能打篮球了呗
王云力医生
因为有受伤，所以要注意保护
患者
等老了会有什么问题吗
王云力医生
老了，每个人都会有关节退变，就像长皱纹的道理一样
王云力医生
总的来说，你的伤情并没有你想的那么严重，不必过于纠结
患者
可以采用“快走”锻炼股四头肌吗
王云力医生
没必要，建议静态锻炼，避免扭转动作
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2021-08-03
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