春雨医生

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患者

过年的时候腰特别疼,整条腿神经特别痛,脚趾头麻木,经过这段时间的调理,现在又复发,脚神经不痛了,但腰疼的一步都迈不开,请问医生我做手术可以吗?今年23岁,男,身高185,体重160斤(男,23岁)
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崔晓明医生

晚上好!你平时做什么比较多呢?

崔晓明医生

换句话说就是你是做什么具体工作的人?

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患者

我是学生,现在读大三

崔晓明医生

腰4/5间盘突出压迫神经

崔晓明医生

经常久坐和站立吗?

崔晓明医生

现在你只是腰痛下肢没有麻痛无力感?对吗?

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患者

现在发生这病后,躺硬板床的时间和坐的时间比较多

崔晓明医生

还有别的保守治疗方案吗?

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患者

喝中药

崔晓明医生

比如物理治疗药物治疗和腰背肌功能锻炼?

崔晓明医生

具体是什么中药

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患者

前两个月还稍微好点,但现在?突然复发,疼的直不起药,走不了路了

崔晓明医生

活血药物?

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患者

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患者

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崔晓明医生

最近受伤了?还是说腰部过度疲劳了?

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患者

这两个

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患者

没有

崔晓明医生

活血止痛的药物!

崔晓明医生

平时有什么业余爱好或是运动吗?

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患者

三年前就有了,那时就一点点痛

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患者

有,前段时间有背着跑步,打羽毛球

崔晓明医生

告诉我!我好简单分析一下你的主要问题出现外哪里?

崔晓明医生

我们找一起探讨和分析一下你的问题吧!可以吗?也是指导你注意事项和治疗的方向的!

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患者

最近这两个星期熬夜有点多,好多作业坐

崔晓明医生

可以吗?

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患者

嗯嗯

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患者

可以

崔晓明医生

还有一个问题就腰痛宁胶囊治疗你吃多久了?有效果吗?

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患者

就吃过一盒

崔晓明医生

这个药物不可以吃太长时间的!容易引起胃肠刺激疾病的!

崔晓明医生

好的!我们开始吧!

崔晓明医生

首先你有点过于胖了,体重是对脊柱的负荷影响比较大的!

崔晓明医生

并且你本身就有腰部疾病就不适合跑步和打羽毛球的!

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患者

嗯嗯,我这边出现的问题就是这样,我现在想知道我这个年纪,和这个病情适合做手术吗?医生,疼的受不了了我

崔晓明医生

还有一个就是你经常久坐这个习惯本身就容易引起腰椎疾病的,再加上上诉俩点你会得间盘突出压迫神经并且液会加重腰椎退行性改变的,尤其是腰部肌肉韧带力量差的人因为腰椎不稳就更加重的!

崔晓明医生

上面就是你为什么得这个病为什么老是容易复发的原因的!

崔晓明医生

听明白了吗?

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患者

嗯嗯明白

崔晓明医生

上面说过的还有什么疑问吗?

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患者

都明白

崔晓明医生

没有疑问我就接着说了!

崔晓明医生

所以你的保守治疗必须针对上面说过的原因治疗为主的!

崔晓明医生

保守治疗分几个部分的!

崔晓明医生

1首先你要养成良好生活习惯的!

崔晓明医生

比如避免久坐和站立弯腰干活时注意保护保暖腰部的!平时平躺硬板床上睡觉的,平时不要受风寒个外伤的!

崔晓明医生

如果必须久坐建议你每半小时弹一个小时左右站起来活动一下脊柱,胖肌肉韧带有时间放松个自我修复的时间的!

崔晓明医生

2物理治疗方案!

崔晓明医生

比如自己上网买一个家用型神灯烤电热疗差一点就是局部热敷

崔晓明医生

热疗的主要作用就是增加局部血液循环有利于恢复的

崔晓明医生

3药物治疗方案!

崔晓明医生

可以口服腰痛宁胶囊治疗的!但是一般是先试试一个疗程看看效果的,一般是俩盒为一个疗程效果不好久停用了,效果好!人不建议适用超过两个疗程的!

崔晓明医生

痛的厉害可以口服非甾体消炎止痛药的,比如口服西乐葆对症治疗的,如果出现臀部或是下肢放散同或是麻的感觉可以口服神经营养药物治疗的!比如口服维生素B1加弥可保治疗的!

崔晓明医生

4腰背肌功能锻炼为主!

崔晓明医生

症状缓解后可以适当牵引治疗的,简单点的就是吊单杠的!

崔晓明医生

【腰椎牵引 目 的】: 1.解除肌肉痉挛,使肌肉放松,缓解疼痛; 2.改善局部血液循环,促进水肿的吸收和炎症的消退,有利于损伤的软组织修复; 3.松解软组织粘连,牵伸挛缩的关节囊和韧带; 4.调整脊柱后关节微细异常改变,使脊柱后关节嵌顿的滑膜或关节突关节的错位得到复位; 5.改善或恢复脊柱的正常生理屈度; 6.使椎间孔增大,解除神经根的刺激和压迫; 7.拉大椎间隙,减轻椎间盘内压力,有利于膨出的间盘回缩以及外突的间盘回纳。 下面还有简单动作的!

崔晓明医生

悬挂式腰椎牵引:双手向上攀住高处横杠,双足离地,使身体悬空(须注意安全,如高度不够,可弯曲两膝,使双足离地即可),利用自身体重进行腰椎牵引。每次悬挂牵引1分钟,若臂力不足也可分次进行,但累计时间不应少于 1分钟,每天牵引2~3 次。 相关注意事项. 1.康复锻炼应当循序渐进,持之以恒。.  2.康复锻炼动作要规范到位、保质保量。.  3.注意保持正确的体位姿势,保护腰部,避免久行、久坐、久站。.  4.肥胖者应适当减肥,以减轻体重对腰椎的压力。

崔晓明医生

还有就是室内的腰背肌功能锻炼比如做燕飞这个动作!

崔晓明医生

室外运动建议你选择游泳的!

崔晓明医生

上面说过的还有什么疑问吗?

崔晓明医生

还在吗?

崔晓明医生

还有什么疑问吗?

崔晓明医生

温馨提示一下!系统对我俩的沟通是有时间限制的!到了会自动关闭了!现在有什么疑问可以尽快提出来的!否则时间到了!我俩都会被踢出去的!

崔晓明医生

燕飞这个动作了解吗?知道如何做的更好吗?

崔晓明医生

还有一个就是建议你要又良好的生活习惯的!

崔晓明医生

比如不要喝酒吃辛辣刺激食物的,不要吸烟不要经常碳酸饮料浓咖啡和茶叶水的!

崔晓明医生

这些都是容易引起钙流失的习惯的!

崔晓明医生

因为你再不注意保护自己,下一步久有可能出现骨质增生椎小关节紊乱的,

崔晓明医生

平时适当补钙

崔晓明医生

可以口服带有活性维生素D3的钙尔奇金钙,或是盖中盖中带有活性维生素D3的钙,白天吃,再出去适当晒太阳光适当溜达,走平路的!

崔晓明医生

穿平底软底鞋子,尽量走平路的!

崔晓明医生

还有记住腰椎疾病急性期的人需要绝对卧床俩个星期左右的!

崔晓明医生

所以其中卧床休息还有1.2.4最重要的!

崔晓明医生

药物治疗只是辅助治疗为主的!

崔晓明医生

1和4需要你坚持做的!

崔晓明医生

请问一下你还在吗?还有什么疑问吗?

崔晓明医生

对于你的体重不适合打羽毛球的,并且打羽毛球对膝关节的损害更大的!

崔晓明医生

如果你的膝关节出现疼痛的话,你又必须打羽毛球就建议你平时佩戴弹力护膝加压包扎保护保暖膝关节,减少走楼梯和坡路的!

崔晓明医生

经济条件好的人可以口服氨基酸葡萄糖胶囊比如口服钙尔奇氨糖配合钙一起吃的!

崔晓明医生

平时不要做下蹲跪抱腿盘腿跷二郎腿的动作的!

崔晓明医生

羽毛球这个运动真不太建议你继续玩的!

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患者

好的,医生,不好意思,刚刚接了个电话,

崔晓明医生

体重大的人太容易引起半月板和关节软骨损伤的!

崔晓明医生

没事的!还有什么疑问吗?

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患者

就是我现在不建议手术对吧

崔晓明医生

我怕浪费你的时间和钱就自己自言自语的说了好多话!

崔晓明医生

你先慢慢看看!有什么疑问现在可以提出来我高解释一下吧!

崔晓明医生

不着急的!慢慢仔细看看在想想!

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患者

我一直在看你发的,谢谢医生你的建议,就是我这边的医生一直跟我说必须要手术,没有其他的办法可以走,搞得我头疼

崔晓明医生

学习虽然很重要但是自己的身体更重要的!

崔晓明医生

手术治疗是最后的选项的!

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患者

嗯嗯,没错,我现在注意,注意再注意😊

崔晓明医生

一般都是先建议病人保守治疗看看的!如果保守治疗无效并且经常复发的人就需要终极治疗方案就是手术治疗了!

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患者

谢谢医生的建议,对了医生你说的那个条件比较好的情况下用的药多贵啊

崔晓明医生

而保守治疗如果你放假有时间了可以去当地公立医院系统保守治疗的!

崔晓明医生

没有时间住院治疗就按我说过的试试看看吧!

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患者

好的

崔晓明医生

保守治疗不要操之过急的!

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患者

嗯嗯

崔晓明医生

先卧床休息!再物理治疗和药物治疗的!

崔晓明医生

最后才是腰背肌功能锻炼为主的!

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患者

好的

崔晓明医生

不管你保守治疗还是手术治疗都需要经历这样的!否则其它节段的间盘还会突出压迫神经的!

崔晓明医生

燕飞这个动作知道吗?会做吗?

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患者

知道,做过

崔晓明医生

网上有图片!我再告诉你注意事项和细节的!

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患者

好的

崔晓明医生

飞燕式锻炼 俯卧于床,用力挺胸抬头,双手向后伸直,膝关节伸直,两腿向后用力,使头、胸、四肢尽量抬离床面,似燕子飞状,故名“飞燕式”。每次持续3~5秒,然后肌肉放松休息3~5秒,此为一个周期。 注意事项:飞燕式锻炼的次数和强度要因人而异,一般一次做20~40次,持续5分钟左右。锻炼宜循序渐进,每天逐渐增加锻炼量。如锻炼后感到腰部疼痛不适、发僵等,应适当地减量或停止锻炼,以免加重症状。

崔晓明医生

症状缓解后才可以做的!换句话说就是急性期过了的!

崔晓明医生

这个是细节

崔晓明医生

急性期主要是卧床休息减少活动的!

崔晓明医生

明白了吗?

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患者

明白了

崔晓明医生

尤其是现在的你腰背肌肌肉韧带不发达的人!

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患者

嗯嗯

崔晓明医生

越活动脊柱就越不稳定的!间盘就越突出严重的!

崔晓明医生

好的!还有什么疑问吗?

崔晓明医生

减肥后才可以偶尔玩玩羽毛球运动的!

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患者

保守治疗就按你的方法去做对吧!

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患者

好的

崔晓明医生

记住劳逸结合适可而止的!

崔晓明医生

细节决定成败得失的!

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患者

嗯嗯明白了

崔晓明医生

没有疑问我就下了!

崔晓明医生

好的!

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患者

好的谢谢医生

崔晓明医生

祝你好运早日康复!

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患者

谢谢

崔晓明医生

一切顺利!

崔晓明医生

晚安!

崔晓明医生

不客气啦!

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患者

晚安

崔晓明医生

再见了!

崔晓明医生

希望能帮到你,同时也麻烦给我一个"五星好评"很满意就可以的!😊打分和文字评价,以便我改进工作,继续进步,为方便找我,请点击我的头像+关注 !还有什么疑问尽管留言。我方便时会及时回复你的!加我粉丝复诊时送打折券的!同时方便你找到我的!祝您生活愉快!

崔晓明医生

好运!

崔晓明医生

坚持和注意细节

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患者

好的,给了五星好评,谢谢医生

崔晓明医生

拜拜!

崔晓明医生

不客气的!

崔晓明医生

手术治疗只是最后的选项的!并且手术治疗只是√这个阶段的间盘又作用的!临近的其它的间盘还贵得病的!所以你以后豆需要注意保护自己了!还有腰背肌功能锻炼为主的!

崔晓明医生

节段

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患者

好的

崔晓明医生

手术治疗只是最后的选项的!并且手术治疗只是√这个节段的间盘又作用的!临近的其它的间盘还会得病的!所以你以后都需要注意保护自己了!还有腰背肌功能锻炼为主的!

崔晓明医生

好运!拜拜!

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患者

嗯嗯

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患者

拜拜

崔晓明医生

慢性疲劳过度损伤更麻烦的!

崔晓明医生

一切顺利!

崔晓明医生

我下了!

崔晓明医生

晚安!

崔晓明医生

自己注意休息!

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。


咨询时间: 2018-07-13
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崔晓明
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