2014年深冬坐摩托车外出，下车以后弯腰会疼，连带左腿（臀部至小腿）发麻，拍ct检查椎间盘，大夫说没事，后自愈。但近五年间每年都会有一两次复发（穿高跟鞋或者搬东西劳累），均可1周内自愈。今年7月23日由于下蹲较快，又复发，拍了ct结果如下。即墨的骨科医生没有让我吃药和理疗，就说回家不要搬重东西。三天后症状未缓解去青岛看，大夫给开了甲钴胺，再也没说什么。打听了很多人有人说针灸有人说必须复位，但是我害怕复位风险太大。我的职业是教师，眼看要开学了，心急如焚，想听听您的建议。谢谢。（女，23岁）

这个就是腰椎间盘突出问题引起的症状，可以牵引治疗看看，锻炼腰背部肌肉，三点支撑，五点支撑的东西，客气，免回，祝安好，谢谢。在您界面的右上角或右下角的部位，有个“+”号或者””的部位，点开即可评价。