患者
崔大夫好，我两年前左肩关节受伤（喝酒断片了，怎么伤的不知道），现在好了很多，几乎日常生活不受影响，每天还进行45分钟的游泳运动，但到某些位置偶有轻微疼痛，前几天去拍了个核磁共振，大夫说我韧带断了，麻烦您给看看，严重吗？不知拍的是否清楚？如不清晰我重拍.（男，37岁）
还是我
崔晓明医生
我给你留言了！就怕你再浪费钱的！结果你的速度太快了！我打字慢了点！
患者
没事的 您的专业和耐心值得
崔晓明医生
部分断裂瘢痕愈合
崔晓明医生
就是这俩个方案看看哪个自己可以做到适合自己的！
患者
跟腱炎我也有 做离心运动增强腓肠肌和比目鱼肌有效吗？
崔晓明医生
保守治疗去医院可以做冲击波治疗加上其它物理治疗
崔晓明医生
没时间或是不方便就自己在家里保守治疗观察看看再说
崔晓明医生
运动疲劳过度损伤引起的
崔晓明医生
去医院保守治疗冲击波治疗也可以的！在家里和肩部治疗方案一样就可以了！
崔晓明医生
无菌性炎症引起的疾病
患者
嗯 打过封闭 但后来又犯了
患者
能忍受痛的话 可以跑步吗
崔晓明医生
都需要你要养成良好生活习惯的
崔晓明医生
急性期最好不要的！
患者
嗯
崔晓明医生
稳定期时你可以先晕小腿后侧肌群的拉伸锻炼的。
崔晓明医生
稳定期时你可以先做小腿后侧肌群的拉伸锻炼的。
崔晓明医生
等小腿后侧肌群拉伸好了再逐渐冒泡的！
崔晓明医生
慢跑
患者
我看老外有介绍 单脚在楼梯上作提踵和放下的练习
患者
目的是锻炼比目鱼肌和腓肠肌
崔晓明医生
这个是后期的小腿后侧肌群的拉伸锻炼方法的
患者
如何判断稳定期和急性期啊
崔晓明医生
简单说简单活动时疼痛加重就是急性期
崔晓明医生
比如走路
患者
那我现在属于稳定期了 稳定期也可以变成急性期吧
崔晓明医生
慢走路散步也特别痛
患者
早上起来刚走会痛 走几步就好了
崔晓明医生
是的！剧烈运动受风寒外伤后都可以引起急性发作的
崔晓明医生
还有足底筋膜炎
崔晓明医生
走几步好了就代表你的小腿后侧肌群被轻轻拉伸开了！
崔晓明医生
换句话说就是你的小腿后侧肌群爱其他正常人要短一点了！
崔晓明医生
拉伸锻炼你以后最好坚持做的
患者
先热身才拉伸 还是可以直接拉伸
崔晓明医生
图片因隐私问题无法显示
崔晓明医生
这个是最简单的早期拉伸锻炼尤其适合足底筋膜炎的人
崔晓明医生
热身在拉伸
崔晓明医生
方法太多了！
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
有时跑步这里会鼓起一块
患者
有酸痛感
崔晓明医生
太黑了
患者
脚踝上方
崔晓明医生
硬的还是软的？
患者
软的
患者
我怀疑是静脉
崔晓明医生
按压它痛吗？有什么感觉吗？
患者
图片因隐私问题无法显示
崔晓明医生
它可以推动吗？
患者
现在好像也有
崔晓明医生
不像是静脉曲张的
患者
推动是什么意思
崔晓明医生
静脉问题一般是站立或是走路时间长后出现的，可以在皮肤表面看到静脉凸起的，医学上叫做怒张的！
患者
我这是怒张吗？有酸痛
崔晓明医生
总自己的手指侧面推它，看看它是否可以移动的！
崔晓明医生
用
患者
不能移动
崔晓明医生
还有你的推肌肉用力收缩时它的大小发生变化吗？是否随着肌肉收缩而移动呢？
患者
好像都没有变化
崔晓明医生
静脉曲张按老百姓常说的就是皮肤表面像蚯蚓一样的凸起的
崔晓明医生
是这样的吗？
患者
嗯 这个不像静脉曲张
崔晓明医生
这个不像血管问题
崔晓明医生
你这个最好是去医院医生面诊查体检查看看的必要时做个超声检查一下看看吧！
患者
我蹦脚尖 就小一点 勾脚就明显一点
崔晓明医生
肌疝或是皮下脂肪瘤可能性大
崔晓明医生
如果没有症状可以再观察看看的！不要去刺激它的
患者
好的
崔晓明医生
或是囊肿
崔晓明医生
这个需要手法查体检查一下看看就可以初步判断一下了！
患者
医院看哪一科呢
崔晓明医生
骨科门诊医生
崔晓明医生
很快的！
患者
好的
崔晓明医生
还有什么疑问吗？
患者
没啦 谢谢 崔医生
崔晓明医生
没有疑问我就下了！
患者
好的
崔晓明医生
好的！祝您好运早日康复！
崔晓明医生
一切顺利！有缘再见
崔晓明医生
好运！
崔晓明医生
我去吃饭了！
崔晓明医生
拜拜！
患者
拜拜
崔晓明医生
没事不用回了
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咨询时间: 2019-05-10
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