春雨医生

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患者

医生您好,这是我的问题:我容易结巴怎么办(女,26岁)

席东泽医生

你好,是一直都结巴吗?

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嗯,对

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患者

从小就有点

席东泽医生

现在有加重吗?

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患者

也不算严重吧,可以正常去交流,只是有时候会结巴

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患者

没有,都会有一段时间好些,有一段时间会稍微严重一点点

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患者

比如说最近

席东泽医生

你好,是紧张的时候严重吧?

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患者

我打个电话给家人,本来应该开口喊爸爸的,可以我喊不出来

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患者

对,紧张的时候会严重些

席东泽医生

你好,那不严重

席东泽医生

建议你要有自信心

席东泽医生

不要紧张

席东泽医生

说话只是人们交流的一种方式

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患者

前面一个星期我都能和人打电话,说你好,这两天不会了想要去说可是话到嗓子口却说不出来

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患者

我性格很开朗的,外向

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患者

为什么,有些话,到嗓子眼了却说不出来

席东泽医生

你好,结巴一般是由于紧张引起的

席东泽医生

说明你有些紧张

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患者

可我平时不紧张也会有点

席东泽医生

你应该学会放松自己

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患者

让我特别焦虑

席东泽医生

说话,只是为了表达你自己

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患者

这个我懂

席东泽医生

人们除了语言,还有肢体交流

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患者

就比如我接别人别人电话。我能很从容的去说喂 你好,可最近这几天我突然就不会说了

席东泽医生

不要让自己处于紧张中

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患者

那,除了,放轻松,还有什么办法吗

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患者

在吗

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患者

现在口吃已经影响到我升职了

席东泽医生

你好,这就是你说话出现结巴的原因

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患者

因为口吃,在一些比较正式的场合我会自卑

席东泽医生

因为要升职,所以你有了压力

席东泽医生

不是所有人都不胆怯的

席东泽医生

平时可以对着镜子,大声朗读文章

席东泽医生

逐字逐句的读念

席东泽医生

让自己学会放松

席东泽医生

慢慢会改善的

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患者

我每天都有读书,但从不结巴

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患者

天哪

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患者

我要崩溃了

席东泽医生

因为你读书的时候,是自己在读

席东泽医生

没有别人

席东泽医生

让你对着镜子,就是要让你看着自己

席东泽医生

要有自信

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患者

真的,可能是我从小就有这毛病,无形会给自己压力

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患者

你有微信吗

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患者

我可以加你微信吗

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患者

****

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患者

我微信你加我好不好

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患者

平时因为这事挺烦的

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好不好

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患者

人呢

席东泽医生

你好,平台不允许留联系方式

席东泽医生

后台监测,会被下线的

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患者

你可以加我啊

席东泽医生

朋友多不多?

席东泽医生

平时交流多吗?

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患者

我每天都上班,除了上班的同事,基本没有什么朋友

席东泽医生

平时和家人交流,结巴吗。

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患者

我是做销售的,是一个连锁店的店长,对于顾客,我基本都可以很自如的去和他们交流

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患者

会有一点点

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患者

不激动的话基本不会有

席东泽医生

那你得学会控制自己的情绪

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患者

我有时候连最基本的你好,和称呼都不会了

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患者

我已经有很多年,打电话回去没开口就叫爸爸了

席东泽医生

你好,其实解铃还须系铃人

席东泽医生

你得调整自己的情绪

席东泽医生

既然都成了店长

席东泽医生

说明你的能力还是很强的

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患者

口吃会不会一直跟随我一辈子

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患者

如果我一直口吃下去,我只能注定平凡一辈子

席东泽医生

你好,口吃会是心因性的

席东泽医生

小时候不知道口吃

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患者

我知道你说的但是,我却不知道怎么去放松自己

席东泽医生

慢慢成长的过程中,你的心理逐渐有了阴影

席东泽医生

所以你必须得走出来

席东泽医生

这得需要时间

席东泽医生

别人说再多都没有用

席东泽医生

都必须你自己去做

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患者

我接别人电话的时候,我也知道去放松,我还会在心里默念,说,喂你好,可当对方声音来的时候,你好,两个字,就是说不出来

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患者

我害怕,我自卑,从来不敢和别人去说我有口吃,即使别人和我说,我说话有点结巴的时候,我只能说我紧张,或者一笑而过

席东泽医生

你好,那还是不够自信的表现,所以你不要总暗示自己,应该正确面对。这是个恶性循环,你必须打破,从中走出来。要自信,要相信自己可以说的很好的。自信,大方,阳光,抛弃一切杂念,努力去面对各种不同客户。

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咨询时间: 2020-08-11
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席东泽
席东泽  康复科 医师
山西省人民医院
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