患者
如何锻炼增强血管弹性和吃什么食物能增强血管弹性（女，48岁）
梁红医生
您好，没有什么锻炼方法增强血管弹性的
患者
食物呢
梁红医生
多吃蔬菜水果，多运动
梁红医生
低盐低脂饮食就可以啦
患者
吃那些食物可以增加
患者
哦
梁红医生
嗯嗯，是的
患者
我的年纪，血脂血糖，胆固醇都正常，只是血压138/93毫米贡柱要吃降压药吗
梁红医生
不需要吃降压药
梁红医生
就是低盐低脂饮食，控制体重，锻炼身体
患者
去年12月都没有高，一月份才高
梁红医生
这个说明不了什么的
患者
哦，我身高153，体重110
患者
体重超重吗？
梁红医生
不超
患者
我也是一名妇产科医生
梁红医生
那也得锻炼
患者
哦，为什么会出现血压高呢
患者
这样的血压诊断高月压了吗？
梁红医生
血压高的因素有很多，很多原因是查不出来的
患者
我好紧张😓
梁红医生
不能诊断高血压
患者
我有锻炼呀
梁红医生
紧张就可以引起血压偏高
患者
哦
患者
天天跑步，散步
梁红医生
你确定你是医生？锻炼就会血压不高么？ 高血压的因素饮食环境遗传，继发因素比如嗜铬细胞瘤等
患者
就说我还不能诊断高血压，对吧，不过要锻炼，注意饮食
梁红医生
对的
患者
对的
梁红医生
高血压的诊断是非同日三次测量血压超过140/90即可诊断
患者
我医生呀
患者
书是这样说
梁红医生
可能是问题发生在自己身上，就不会看病啦
患者
如果是140/90呢
梁红医生
持续这样就可以诊断啦，一级高血压
患者
嗯，我同事都说不要担心
梁红医生
对啊，你一个医生，你担心啥啊
患者
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患者
但是就是医生才担心
梁红医生
厉害副主任医师
梁红医生
不用担心的，现在疫情紧张可能都有影响
患者
一级高血压要吃药吗
梁红医生
我可以咨询一下你么😁😁
梁红医生
不需要吃药
梁红医生
开玩笑的
患者
不是，一月份测都有点高咯
患者
可以呀，妇产科的问题
梁红医生
注意休息，控制饮食，加强运动吧
患者
一级高血压需要怎么治疗呢
患者
好的
患者
坚持下去会降下来吗？
梁红医生
一级高血压就是这样治疗的
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咨询时间: 2020-02-17
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